Maxer.dk: Ankelmobilitet - Sådan øger du din mobilitet i anklerne, så du kan squatte bedre

(5:30)

Maxer.dk: Mobilitet i overkroppen med 6 øvelser - Få mere mobilitet nu

(4:22)

Maxer.dk: Mobilitet i underkroppen med 7 gode øvelser - Bliv mere smidig nu

(5:19)

Maxer.dk: Bedre hoftemobilitet nu med 9090 rotation - God til opvarmning af hoften

(5:31)

maxer.dk: Opvarmning complex - begynder

(5:1econd)

maxer.dk: Gør dine skuldre klar til håndstand - le

(3:22)

Maxer.dk: Lændetræning med hyperextension - Lær teknikken i back extensions og styrk din lænd

(1:20)

maxer.dk: Det ligger i min træningstaske - let øvet

(4:45)

maxer.dk - Opspænd i bænkpres - let øvet

(2:40)

maxer.dk: Gode øvelser til bagskulderen - begynder

(2:36)

Maxer.dk: Ab-wheel - Lær teknikken til mavehjulet nu og træn din mave effektivt

(3:2)

Maxer.dk: Øg din topstyrke i bænkpres med disse simple øvelser

(5:17)

Maxer.dk: Rows - Lær teknikken i row og få en stærk ryg - effektiv og simpel rygtræning

(5:19)

maxer.dk: Asymmetrisk muskelstyrke - Begynder

(1:21)

maxer.dk: Self-myofascial release (SMR) - let øvet

(8:19)

maxer.dk: Standens betydning i sumo dødløft - let øvet

(2:19)

maxer.dk: Planke med knæløft - meget øvet

(2:10)