maxer.dk: Planke med knæløft - meget øvet

(2:10)

maxer.dk: Planche (planke)

(1:47)

Maxer.dk: Planke for stærk core - Lær teknikken i planken og opbyg en stærkere core-muskulatur

(2:30)

maxer.dk: Planke for viderekomne - meget øvet

(1:16)

maxer.dk: Planke (gammel version - se ny i beskrivelsen)

(2:17)

8-MINUTTERS TABATA CORE TRÆNING | 8 MINUTE TABATA CORE WORKOUT | VoresPuls

(8:20)

#3 Hvorfor træner du så tungt? Stærk \u0026 Smertefri

(21:25)

Maxer.dk: Squat: Lær at lave flotte squats - gratis dansk videoguide til effektiv teknik

(13:4)

Maxer.dk: Opvarmning før styrketræning med opvarmnings 8'eren - Lær 8 gode øvelser til mobilitet

(9:4)

Jens Quorning viser rundt på ny Dragonfly 36

(13:1econd)

maxer.dk: Basisprogram til styrketræning med maskiner - begynder

(8:)

Maxer.dk: Pullup \u0026 Chinup - Lær at lave kropshævninger og træn din ryg effektivt nu

(5:8)

maxer.dk: Større bundstyrke i bænkpres - let øvet

(3:16)

Maxer.dk: Lær 3 effektive core-øvelser og træn din kerne stærkere med disse maveøvelser

(2:58)

maxer.dk: Træning med kropsvægt - begynder

(1:43)

maxer.dk: Varier din rygtræning med siddende kabel-rows - begynder

(3:23)

maxer.dk: Gode øvelser til bagskulderen - begynder

(2:36)