#PSY｜靜觀 Mindfulness 上集！坐定定喺度乜都唔駛做？ 心理治療百科（五）｜#五分鐘心理學

(21:47)

#PSY｜【純靜觀版】呼吸靜觀 練習 Mindfulness and Breathing Practice｜#五分鐘心理學

(10:49)

#PSY｜靜觀 Mindfulness 下集！你今日靜觀咗未？心理治療百科（五）｜#五分鐘心理學

(11:51)

#PSY 一呼一吸靜觀強化心志｜正念：八週靜心計畫 找回心的喜悅 Mark Williams \u0026 Danny Penman｜五分鐘心理書

(4:6)

靜觀心理學 Psychology of Mindfulness

(1:29)

［五分鐘心理學習靜觀時間與空間丨壓力與緊張擔憂丨Mindfulness practice］ by PSY時間｜心理港播

(7:2)

静观心理学 Psychology of Mindfulness

(1:29)

靜觀Mindfulness- 身體掃描練習 (廣東話 + 20分鐘)

(21:)

靜觀呼吸 簡介教學 (Mindfulness and Breathing intro and demo)

(1:34)

什麼是靜觀？爲什麼 Google 也對靜觀趨之若鶩？ | 樹洞香港 TreeholeHK

(4:8)

【靜觀冥想入門】冥想及身體掃描練習🪔🧘廣東話聲音導航🎧5分鐘放鬆減壓療癒身心靈🛸🌼 | 實用心理學🔱 | Dr. SAM 心理教室🥼 |

(9:)

靜觀懶人包 Mindfulness - 靜觀是什麼？如何練習？適合我嗎？科學根據？為何宣傳？人們的誤解？#靜觀詩｜彌詩

(7:13)

[治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 身體掃描

(6:56)

【心靈「承．接」行動】靜觀練習聲帶 🎧 ：靜觀聆聽寧靜

(7:24)

7 Minutes Body Scan Mindfulness Exercise for Kids 7分鐘(兒童)靜觀身體掃描練習

(7:34)

What is Mindfulness?

(4:50)

8 Minutes Mindful Eating Exercise 8分鐘靜觀品嚐練習

(8:15)

靜觀的好處 Benefits of Mindfulness

(1:21)