藏族爸爸下地割完蒿子，在自己修的烤爐里做燒烤，高原上的烤腸就是香｜洛桑和小志瑪

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藏族爸爸做風乾氂牛肉，黃泥烤爐烤一下午，肉香飄揚滿高原｜洛桑和小志瑪

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藏族小伙烤一整條牛腿，6個小時烤得直冒牛油，全家一起直接上手啃｜洛桑和小志瑪

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幺爸收完幾十斤芹菜，請大家吃藏族特色燒洋芋，丟到柴火堆里烤起鍋巴，一個字香！｜洛桑和小志瑪

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藏族小伙改建自家涼亭，煮一大盆手抓牛肉，吃完幹活力氣足｜洛桑和小志瑪

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高原牛場上的生活，藏族牛肉最高級的吃法是生吃，康巴小伙做生拌牛肉醬，你能接受嗎？｜洛桑和小志瑪

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藏族的生活是什麼樣的？牧民爸爸回家做一鍋紅燒肉，獎勵盼望他回家的小女兒｜洛桑和小志瑪

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藏族媽媽坐月子，康巴漢子細心呵護，燉一鍋牛肉鬆茸湯當月子餐｜洛桑和小志瑪

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遠方的客人來到高原，洛桑一家做特色菜品招待，大家看看藏族的待客之道｜洛桑和小志瑪

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雨季的高原雲霧繚繞，藏族爸爸燉一鍋牛骨湯，一家人吃牛骨火鍋禦寒 | 洛桑和小志瑪

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山上養了40多頭小黑豬，藏族爸爸上山餵豬，回來煮個臘肉配土豆，一家人吃得香

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這一山坡的蘑菇還沒有人來撿過，真可惜，看這羊毛菌太巴適了｜洛桑和小誌瑪

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早上6點出門挖松茸，今天的收穫巴適了！就是龍龍被蚊子咬慘了 | 洛桑和小志瑪

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山东菏泽小伙自改一辆蜗牛蛋房车，穷游西藏【瘦子流浪地球】

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高原上一年一次的美味，晒乾新鮮松茸，切幾片晶瑩油亮的臘肉，煮一鍋湯鮮掉眉毛！｜洛桑和小志瑪

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帶女兒去藏族聖地伍須海撿牛糞，四面雪山環繞，人間仙境不過如此！｜洛桑和小志瑪

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高原上的日常，爸爸下山去菜市場買2根棒子骨，做成骨湯拉麵女兒吃得香｜洛桑和小志瑪

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藏族一家人分工合作，拿鐵簽串氂牛肉做燒烤，大口吃肉配洋芋｜洛桑和小志瑪

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年關將近，宰年豬咯！用剛割的豬肉做炭火烤肉，藏族特色臘肉走起！｜洛桑和小志瑪

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幺爸慫恿小志瑪吃爸爸養的雞，放在自家黃泥烤爐里烤，一人一個雞腿大口啃得爽｜洛桑和小志瑪

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高原上都吃些啥？來看看藏族爸爸的美食日常吧！#shorts ｜洛桑和小志瑪

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原始的高原午餐，藏族爸爸做石板煎牛排，噴香牛肉直接用手抓！｜洛桑和小志瑪

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高原上淳樸的日常生活，藏族爸爸上山采鵝蛋菌，賣17塊錢給女兒買排骨吃｜洛桑和小志瑪

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刀功好才能切出漂亮的豬腰，藏族爸爸溪邊撿一筐石子，燒熱做石子烤腰片｜洛桑和小志瑪

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高原上的日常飲食，藏族爸爸做手打牛肉丸，拿兩根木棍打一下午，最後成果巴適得很｜洛桑和小志瑪

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藏族爸爸的高原食譜，下山買大骨頭，給女兒做一鍋醬大骨補身體｜洛桑和小志瑪

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藏族爸爸在地里摘蘿蔔，就地取材給女兒做玩具，回家來個高原特色煲仔飯，幺爸連吃三碗｜洛桑和小志瑪

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高原上的限定美食，牧民爸爸做牛肉湯配糌粑，再來塊西瓜女兒吃得歡！#shorts ｜洛桑和小志瑪

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藏族爸爸在雪山高原上採的各種蘑菇！原生態最好吃 #shorts ｜洛桑和小志瑪

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