气血虚，失眠频繁，鸡蛋这样煮汤，养肝肾、益气血，睡眠好！

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四种方法帮您助眠｜鸡蛋枸杞红枣汤：养肝肾、益气血、治气血虚失眠。酸枣仁粥：养心安神、缓解神经衰弱、黑眼圈。枸杞菊花酒：养肝明目、舒筋活血、缓解夏湿热。泡脚：养肝益肾、祛除暑热、泡后按揉脚心【老安谈健康

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心血虚失眠，试试这道心汤~ #食疗

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Nourishing Qi and Blood: The Key to Longevity! Boost Energy and Blood with These 7 Foods!

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夜里容易醒，2颗小草煮鸡蛋，轻松安睡1整晚！#医学科普#失眠#多梦#肝血不足#抖出健康知识宝藏 1737432277438

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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睡眠多夢，早起困倦，你有可能是肝血不足！補益肝血是關鍵

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養肝護眼 常喝3款茶 #shorts

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寒流來襲非常冷，喝一碗「暖身湯」，它是補氣補血第一方，補脾胃，趕走虛寒，暖到心坎熱烘烘。#過年 #寒流 #養生

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A small handful of cinnamon bulbs replenish vital energy and blood, and benefit the heart and spleen

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【1mintips】入味好吃秘訣! 原來自己做茶葉蛋這麼簡單

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Unlock Serenity: Beat 3 Insomnia Types! Day Alert, Night Bliss with 3 Acupressure Points.

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入睡难、容易醒、醒后难入睡，中医补肝血，安心神，告别失眠困扰

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黄芪当归鸡蛋汤 - 补气血，调阴阳。#食疗#养生#文小叔

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改善氣血瞓得好 養心安眠茶 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #健康大搜茶 Part 3 (CC中文字幕)

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改善失眠多夢 元氣泡湯牛肉養心寧神一夜好眠 健康2.0

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煮鸡蛋时加一味中药，补血养血效果好，气血变得很充足【健康大诊室】

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【红糖炖蛋】很多妹子有气血不足的困扰，这款补气血汤，特别管用，收藏起来一定要试，让面色红润气色好！

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气血不足会不会失眠

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睡眠浅易醒、失眠多梦，可能是气血虚了女性健康 好气血不再虚 医学科普

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