改善氣血瞓得好 養心安眠茶 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #健康大搜茶 Part 3 (CC中文字幕)

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中醫養心助眠茶 補腎安神一夜好眠！ 健康2.0

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【失眠瞓唔到好煩惱 養生小貼士解決到】

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五音療疾丨焦慮、火氣大，經常發脾氣可以多聽宮調和角調音樂！

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生活智多星第1406集 體重管理 從飲食最簡單

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Apple and it are a perfect match, it is equal to natural soothing soup for insomnia,

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排除肝臟多年毒素，只要菊花茶+1物，每天喝一杯，養肝排毒超有效！【77老大】

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结节是癌症的罪魁祸首，5分钟散结操，早起练一练，打通全身经络，消除所有结节【本草养生大智慧】

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Stay Healthy: 3 Soups for Qi, Blood, and Digestive Health!

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寒氣是身體的毒素！4部位最怕冷包緊緊才有效。手腳冰冷枕邊人越睡越遠？3發熱食物吃起來！1時間泡腳會不小心睡太香。獨家！暖暖包放1處暖身又止咳！防心血管疾病，掀棉被後這樣做｜胡乃文開講Dr.HU_270

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夜裡翻來覆去睡不著，80歲奶奶教我一個方法，蘋果加生薑解決問題 。【Magic Food】 、Insomnia soup 失眠汤

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失眠！早醒！尿频、夜尿多！中医推荐一道安神汤，睡前一碗，一觉到天亮！夜尿少了，腰腿不酸了！人也精神了！

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乾眼症消失💯 秘方 一次見效👍🏻 網友實證🥰 一杯茶搞掂 Secret Recipe - Treating Dry Eyes 💯 One time effective 👍🏻

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黨參南棗茶 南棗原來要這樣處理 素食者補氣血湯水 | 廣東話+中文字幕

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潤肺補氣血寧心安神茶（回應網友）（12時辰之午時… 心臟養生法3）

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醫生稱它為《天然安眠藥》💯睡前吃下👍🏻一覺睡至天亮🥰 精神也好 The doctor calls it \

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女性气血不足，贫血没精神多喝这道茶，老中医推荐，比补药还好

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淺睡、多夢、易醒 原來與壓力有關？睡眠專家 X 營養學家教你擺脫睡眠惡性循環｜醫Sick醫識［CC字幕］ #睡眠 #失眠 #am730

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健康好生活 20241225 鍛鍊「大腦」聰明到老！「吃對動對」腦靈光！

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安神养心茶，助睡眠，做法简单！

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养心静眠茶｜失眠焦虑没了，睡眠质量👍

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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Nourishing Qi and Blood: The Key to Longevity! Boost Energy and Blood with These 7 Foods!

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不想失眠？【一款糖水 令你晚晚有覺好瞓】

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一碗素湯能助你改善睡眠質素 酸棗仁柏子仁黨參素湯 助你晚晚睡得好 精神充足人又靚

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睡眠質量差 失眠 愛做夢，學會這個睡眠養生茶，每天壹杯，壹覺睡到大天亮！#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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氣血不足別亂補 1款湯幫你 #氣血不足 #女性 #皮膚粗燥

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每晚必飲《補腎養血安眠茶》留言處有全片連結

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總是入睡困難、睡不好？中醫教你3個方法，專克失眠，不吃藥也能沾床就睡

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