스내치 풀에 대한 \

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크로스핏, 스내치가 너무 어렵다면

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역도 스내치, 클린앤저크 바컨텍 쎄컨드풀에 대하여 | @catalyst athletics

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1강 스내치 퍼스트 풀 | Snatch 자세 스내치 잘하는 법 역도 데드리프트 연습

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실 _ 풀스내치(Pull Snatch) | 풀 짧은만큼 기록도 짧아진다!

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스내치 풀 + 3 포지션 스내치

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집에서 체력 올리는 방법은 따로 있습니다(케틀벨스윙 종합편)

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역도배우기 클린\u0026저크 2편 세컨드풀!!! 이거 진짜 중요함!

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스내치를 잘하려면 풀을 높이 쳐야할까? 과학적인 스내치분석과 훈련법

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덤벨로 스내치를 해보자!

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역도 국가대표가 알려주는 스쿼트, 스내치의 정석! 다치지 않고 제대로 중량 늘리는 꿀팁은?!

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세컨드풀, 이제서야 깨닫습니다😂 참 오래걸렸네요, 풀 안되는 역도동호인에게 새희망을💝 _ 전 역도 국가대표 천정평 코치의 운동포기자 회생 프로젝트 3편 역도인상

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역도 현역 코치님께 배우는 스내치 강의

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스내치 배우기 2편 / 세컨드풀, 이중무릎굽힘(스쿱) - 역도 배우기

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前국가대표가 알려주는 스내치 배우기 Part_2

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스내치 앉아받기!! 풀 챘으면 그냥 앉는거야, 뭘 더하려고 하지마세요~, 그럼 늦어요!! 늦으면 무거워요 #역도 #크라토스짐 #weightlifting #스내치

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[구독자 역도자세 교정, 역도 인상_박명진님 편] 세컨풀에 임팩트가 확실히 가해지면, 앉아받기는 반자동!!

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(스내치풀)니가뿌러지나 내가뿌러지나 #shorts #쇼츠 #스내치

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역도 세컨풀을 강력하게 만드는 운동 (스내치)

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곧휴 아픈 이유

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스내치 성공의 핵심!! 세컨드풀! ㅣ스내치 3편

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전 역도 국가대표가 말해주는 스내치 풀 잘 하는 법 _ 천정평 코치의 박스 스내치 풀 \u0026 데드리프트 ( Box Snatch Pull \u0026 Deadlift ) _역도모티베이션

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스내치 안정화, 팔쓰면 폭망!! 최대한 바벨을 몸에 붙여야해요_행 스내치 풀 (Hang Snatch Pull), 풀 업 (Pull Up)_ 전 역도 국가대표 천정평 코치의 운동일지

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중량 기록을 바꾸는 '스내치' 핵심 법칙!! #크로스핏 #shorts

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스내치 하이풀+행 하이스내치 95kg #weightlifting #역도 #다이어트 #비비큐 #군포역도동호회

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스내치 앞으로 떨구면 혼나는 이유 #shorts #역도 #크로스핏

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스내치 풀 차이점 보이시나용?🥹 부상회복 크린이의 스내치!

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스내치, 클린 퍼스트풀의 바중심 느낌 | @Catalystathletics

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역도 스내치. 바가 멀어지는 이유, 해결책 - @catalysrathletics 번역

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