역도 파워 스내치 제대로 하는 방법 (초보자용, 자세, 강좌, 효과)

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역도선수가 알려주는 역도 잘하는 법. (feat. 췌이야)

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역도? 들어볼게요

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1강 스내치 퍼스트 풀 | Snatch 자세 스내치 잘하는 법 역도 데드리프트 연습

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실_역도 인상 스내치(snatch)의 정석 | 역도인상 완전정복

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스내치를 아시나요?

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세계에서 가장 빠른 스내치(배속아님) #역도선수 #스내치 #스피드

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스내치 클린 저크 다했지렁 #크로스핏 #크린이 #파워스내치 #파워클린 #역도

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역도(스내치, 클린앤져크) 의 기본 원리 이해하기!! Feat. 탈로스 역도 전문 체육관

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너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)

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역도선수가 알려주는 [스내치 심화편]🍯

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무제한급 역도선수의 유연성 #스내치 #크로스핏 #운동유튜버

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스내치 풀에 대한 \

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스쿼트 스내치

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스내치 앞으로 떨구면 혼나는 이유 #shorts #역도 #크로스핏

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(스내치)앉아받기 실력 떡상하는 훈련법_전 역도 국가대표 천정평 코치의 역도솔루션, 스내치 앉아받기 2편 [오버헤드스쿼트, 탑스내치 그리고 시티드로우] 가자~역도 레벨업!!!

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경기장보다 더 살벌한 워밍업장 #역도 #시합 #스내치

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역도 국가대표가 알려주는 스쿼트, 스내치의 정석! 다치지 않고 제대로 중량 늘리는 꿀팁은?!

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역도선수 슬로우모션으로 보면 자세가 보입니다.(스내치 80Kg)

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