降低重心，收紧核心，才能更好转身，多练形成习惯和本能就好了 #篮球教学 #内线进攻 #篮球教学#篮球 #投篮 #突破 #防守 #体育

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对手突破时再讲重心，已经晚了！学会始终保持警惕，屈腿，降低重心，形成习惯和本能就可以 #防守 #篮球 #nba

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顶级得分手都在用的转身脚步！“科比梦幻转身”的完整解析来啦篮球篮球教学

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这4个坏习惯正在抹杀你的运球！一定尽早改正！

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半场都过不去还打控卫？3种运球轻松破解紧逼防守

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如何更好的降重心？\

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打球遇到高的就怂了？小打大就用这3招！

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防守人最讨厌的3个过人动作，第三招经常晃倒！

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會運球不代表會控球｜後衛跟控球後衛的差距--太陽能奪冠嗎?

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解析顶级后卫的3个控球技术，学会没人能断你球！

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运球过人总是过不去？你可能犯了这5个错误！

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学会用脑子打球#2：如何更聪明地防守＆抢篮板

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打篮球怎么练身体？6个动作打造钢铁身板！

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突破时重心高过不了人，也不好去对抗，可以多练这个练习压低重心突破还可以练到辅助手，赶紧练起来了！ #篮球干货

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不要自己玩，低头看球看地，看防守才可以，三种方法多练，才能掌握，形成习惯篮球教学后撤步篮球突破郭教练篮球教学抖音小助手

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按照视频中的所说不断重复训练才能形成习惯和本能 #篮球教学 #内线进攻 #篮球教学#篮球

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四种打球常用的转身动作，你都会了？ #篮球教学 #转身 #篮球干货

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第五招防守人不起飞来找我！！NBA都在用的六个大背运连招合集来啦篮球篮球教学

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转身细节动作，只有多练，多打，多研究才能更好提高自己 #篮球梦 #篮球 #转身

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没有假动作的过人是行不通的，这几种简单实用的赶快练习一下#篮球教学 #泓霖的篮球

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三步教你学会后撤投篮#篮球

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这是投篮基础的基础，基本功就是练加正确的姿势，屈膝曲髋时核心收紧，此时下肢不动，引球至头顶出手投篮 #三分 #投篮 #篮球教学

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如何快速传球，降低重心是关键

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如何有效练习降低重心运球

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这个转身看懂了吗？有点意思#篮球教学 #篮球技巧 #篮球 #篮球基本功 #篮球过人技巧 #篮球过人招式 #投篮 #防守 #突破 #体育

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郭教练篮球教学/Coach Guo's basketball teaching——快攻选择和跑位传球教学之二

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内外线必须拥有扎实脚步才能防止走步 更好实战，由于时间关系，分两期发教学，下期发详细动作 #篮球 #NBA #科比

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