三月不吃它亏大了，比人参还要好！保护心脏、活血散瘀，尤其中老年人要常吃丨李医生谈健康【中医养生】

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91岁老人没犯心脏病，全靠一碗它！常喝护心补气，心脏健康睡得香丨李医生谈健康【中医养生】

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通血管救命茶：丹参+它是绝配，疏通血管、活血化瘀，预防血栓预防血管堵塞，预防心脑血管疾病

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它才是公认的“补脑菜”！防老年痴呆，血管年轻！但3种吃法伤透肝肾，你却天天吃丨李医生谈健康【中医养生】

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要想80岁走路快，4种食物要少碰！常见的鸡蛋也不适合老人吃！丨李医生谈健康【中医养生】

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早餐鸡蛋吃不对，成心梗元凶！这样吃远离心梗，补钙、活血、养肝，心脏年轻50岁丨李医生谈健康【中医养生】

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每周吃一次，老了腿脚好，补关节强筋骨，90岁都“健步如飞”丨李医生谈健康【中医养生】

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女人老得快，皮肤松弛！坚持吃它一个月，气色红润、面似桃花显年轻丨李医生谈健康【中医养生】

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千万别喝它！每天一杯，大脑萎缩，患上老年痴呆！这些加速大脑退化的食物，你还在吃吗？丨李医生谈健康【中医养生】

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长期饮用白开水，与长期喝茶的人，哪种体质更健康？越早了解越好丨李医生谈健康【中医养生】

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吃三七的時候不妨加點它們，功效翻十倍，還能防三高、溶血栓，少生很多大病丨養之道

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蒲公英加一宝，全身毒素都赶跑！养肝排毒清火气，医生都在悄悄用！丨李医生谈健康【中医养生】

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几块钱一斤的“胆固醇克星”，清肠、抗肿瘤、控三高！不怕便秘不怕胖，胜过吃芹菜丨李医生谈健康【中医养生】

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睡前1小时是养生黄金期！中老年人一定要养成这几个习惯，健康增寿多10年！丨李医生谈健康【中医养生】

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心衰有救了！西洋参搭配这几样，补气生血，心脏慢慢恢复20岁！《养生堂》莫把心衰当“心累”

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红枣补血，但3类人吃红枣，相当于吃“毒药”，盘点气血不足典型症状，别再吃错了【英德中医何医生】

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养胃不要喝白粥、牛奶，而是吃它！常吃还调理三高、帮助睡眠、抗衰老丨李医生谈健康【中医养生】

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春天敞开吃2菜，养肝补肾，和豆腐、木耳是绝配，但这种食物要少吃，容易上火丨李医生谈健康【中医养生】

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一种“健脑饮食”方式：照着吃，大脑竟可以年轻75岁！还能预防老年痴呆~丨李医生谈健康【中医养生】

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这水果长相奇特，却被称为“果中仙品”！通便养胃、降三高，煲汤喝润燥，深秋吃最好丨李医生谈健康【中医养生】

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建议大家：不论男女，晚上空腹时要吃点它，提高免疫力不生病，人到中年要多吃！丨李医生谈健康【中医养生】

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这种水果竟是防血栓、辅助降血压的“高手”，还固元气、补脾胃……可惜很多人都没吃对！丨李医生谈健康【中医养生】

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10个苹果不如一颗它！吃这颗小水果，缓解咳嗽、润肺解燥热，90%的人没吃过丨李医生谈健康【中医养生】

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老年痴呆的“原因”找到了，３个习惯！趁早改掉！多吃5种食物、多做3件事 | 李医生谈健康【中医养生】

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三七泡水喝活血化瘀，打通全身血管，清除血栓，具体用多少量呢？天天吃三七粉为什么沒效果？都怪你吃錯了，这几种人群别再吃错！三七让血管恢复弹性，天然心脏支架，但也有禁忌症！【英德中医何医生】

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每天吃一个胜吃10个苹果！高钾低钠，辅助稳三高，好处多到想不到~丨李医生谈健康【中医养生】

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人过50岁，进入大病高发期，一定牢记：2种肉要少吃，1种肉可多吃！丨李医生谈健康【中医养生】

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脑供血不足头晕、头疼？每天早晚煮碗它，远离脑梗、失眠！头脑更清醒，记性好！丨李医生谈健康【中医养生】

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不起眼的它，是“天然消炎剂”！护肝脏、缩小斑块、稳三高，春天餐桌要备丨李医生谈健康【中医养生】

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