【八卦盤龍】【20180709(05)】第二階段的身體運用

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【八卦盤龍】【20180709(06)】屈而不折

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【八卦盤龍】【20180709(04)】盤龍手第二階段練習

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【八卦盤龍】【20180709(07)】盤龍手在壓力點的變化

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【八卦盤龍】【20200704(05)】八卦砲捶 老師修拳

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【八卦盤龍】【20180820(05)】學生問如何練襠? 嘿嘿!

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【八卦盤龍】【20180702(04)】練習掌心收縮力

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♥渣龙风流事♥55.【腹黑逆袭】海兰黑化逆袭，精心打扮气场全开，轻松几招勾走皇帝魂，当晚上了皇帝床！chinese drama

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♥渣龙风流事♥95.【夜夜“辛苦”】皇帝身体太强悍，皇后侍疾怀孕，嘉妃半夜勾引又怀孕，两人相继生子！ chinese drama

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Ruyi complained to the emperor，Emperor pretending to understand

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♥渣龙风流事♥88.【母凭子贵】纯妃接连生子，皇后心急如焚，求子心切加足药量！ chinese drama

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【八卦盤龍】【20210410(02)】用氣的壓力來開展身體 ( 老師補述 : 橫膈膜的控制可以調整體內壓力。)

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♥渣龙风流事♥38.【高段位谋杀】玫贵人难产生下怪胎，霸道皇帝暴怒，看到孩子后被吓到腿软 chinese drama

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【八卦盤龍】【20180716(05)】螺旋貫串關照全身

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【八卦盤龍】【20181117(07)】推掌前臂包含了五個力

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【八卦盤龍】【20190420(05)】

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【八卦盤龍】【20180813(05)】開步貼身盤龍手

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【八卦盤龍】【20210417(07)】改變用力呼吸的習慣。先練吐，吐盡則自然進氣，再進一步開放引導至身體各處，方能談運用。( 老師補述 : 練呼吸要先練先練呼再練吸。)

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【八卦盤龍】【20180730(04)】盤龍手第四階段

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【八卦盤龍】【20200418(05)】腳後蹬地 用的是勁 而非腳跟骨

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【八卦盤龍】【20180702(05)】練習手指的側面力量

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【八卦盤龍】【20210116(05)】

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【八卦盤龍】【20180813(07)】盤龍手是八卦拳後期教學的應用手法

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【八卦盤龍】【20180709(02)】手指橫向纏腕練習

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【八卦盤龍】【20180813(10)】身體盤龍練身與手的纏綿

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【八卦盤龍】【20200208(04)】五字發聲法(4)

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【八卦盤龍】【20190608(05)】

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