「立ち五段跳び」マスターズ陸上実施種目。立ち五段。跳び方を実演します。近くに砂場や陸上競技場がない場合、どんな練習をしたらよいか？考えます。「福朗学校陸上短距離走かけっこ学25時間目」

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立ち五段跳びで損していない？16mジャンパーがコツ教えます！【陸上】【三段跳び】

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マスターズ陸上／立ち五段跳び日本記録ホルダーの三段跳びです

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17m台の立ち五段跳びと帝王からのお願い

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【アワーズ老年運動研究室】　立ち五段跳び測定！

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2019年6月30日（日）近畿マスターズ陸上　W50　5段飛び

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【陸上TR】教育学部系の実技対策でハードルと片脚五段跳

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立ち五段跳び

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【特集】スプリントの夢を追い続けて：51歳の挑戦 世界マスターズ陸上へ【新潟･長岡市】スーパーJにいがた8月13日OA

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【陸上競技】跳躍選手必見！三段跳日本3位が立五段跳について解説？？〈トレーニング〉

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【短距離走練習】立ち5段跳びで遠くに跳ぶコツ方法を解説

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【立ち５段跳び】#コントロールテスト

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【立五段跳】コツは1歩目！目の前の距離よりもトータルで考えよう！【解説】

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立ち５段跳びトレーニング【アップシューズ】12m~15m70

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立ち５段跳びの質問に回答！

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2024全日本マスターズ体操選手権から輝く女子50歳代！

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跳馬最強は誰だ！世界体操代表の南、高校生の神山、そして日大の壁谷が魅せる跳躍

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【三段跳】基本的なアームアクション

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【まとめ】立ち5段跳び/5step Bounding16m95〜18m10

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マスターズ陸上・61歳／休日のトレーニング#走幅跳 #三段跳び#練習方法

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2022.05.05 岡山県マスターズ　M45立五段　1回目

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第45回全日本マスターズ陸上競技選手権大会　2024京都大会　M50　100ｍ　タイムレース決勝６組

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2015 全日本マスターズ陸上競技選手権 Ｍ50 400ｍ 2組

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第6回メディシンボール投げ(2k)バック計測【マスターズ陸上】2022年3月29日(69歳3ヶ月)

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久々の跳躍練しましたっ！【陸上】【跳躍】【立ち三段跳】

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アマテラス　五段　比叡

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立五段跳　15m40cm

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