プランシェ成長記録DAY2 2020.9.3　ストリートワークアウトを夢見て

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プランシェ３年間の成長記録【ストリートワークアウト】

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皆が陥る５つのポイント【ストリートワークアウト】講座#プランシェ#ストリートワークアウト#自重トレーニング

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【あなたと作る】片手プランシェ講座#プランシェ #ストリートワークアウト

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プランシェ成長記録！2020.8.7 ストリートワークアウトへの道！公園デビューを目指して。

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2年間毎日30分プランシェ諦めなかった結果がこちら#shorts

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超人トレではありません。【筋トレ】の事故#shorts#ストリートワークアウト#プランシェ#超人

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【プランシェ】1万人に1人くらいしかできない超人技やってみた。#shorts

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床でのストラドルプランシェに挑戦してみた！！ #shorts

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筋トレからプランシェの練習しまくった結果。#ストラドルプランシェ #ストリートワークアウト #無重力 #筋トレ #自重トレ

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プランシェと同じ難易度‼️ドラゴンプレス🐉感触良い✨ #dragonpress #shorts #自重トレーニング #カリステニクス #筋トレ #ストリートワークアウト

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この後バリ怒られた(笑)

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これがストリートワークアウトの魅力！仲間とワークアウト【3年間のコラボ集】

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本日のプランシェ練習‼️7秒ビタ止まりを目指してトレ継続中🔥頑張ります💪 #shorts #ストリートワークアウト #カリステニクス #筋トレ #プランシェ #planche #超人 #ディップス

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自重系YouTuberいないから、私がキタぁぁ！！ #shorts #ストリートワークアウト #プランシェ #超人

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初動でもっと思い切り良く【挑戦記録】フルプランシェへの道VOL.334#shorts #プランシェ #planche #カリステニクス #calisthenics #fitness

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逆手バープランシェプッシュアップ‼️ストラドルですが初めてまともに出来た✨ #shorts #planche #pushup #ストリートワークアウト #カリステニクス #筋トレ #自重トレーニング

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片手エルボーレバー#エルボーレバー#プランシェ#ストリートワークアウト #自重トレーニング #腕立て伏せ

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フルプランシェ完成・・・？#shorts

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フルプランシェ挑戦記録2023年3.15VOL.61#shorts #プランシェ #planche #カリステニクス #calisthenics

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