超人技プランシェを１００日間本気で頑張った結果がこちら...　＃shorts

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重すぎてバーが折れる！ #shorts

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死亡事故(首骨折・脊椎損傷) インドネシア #shorts

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自重トレの神業「プランシェ」の超簡単なやり方 #shorts

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Day 164 背中が分厚くなる背中トレ！

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過去最高の筋肉で挑む。フィジーク大会の結果は！？

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プランシェはテクニック！ゼロから始めるプランシェ講座！自重トレをマスターするために！！【タックプランシェ】how to tucked planche

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【筋トレ】プランシェを3ヶ月でマスターした方法【プランシェ】

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ベンチプレス160kg　嘔吐あり事故

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【簡単】マッスルアップのやり方とコツ・練習法を徹底解説!! 【筋トレ・懸垂】Muscle up tutorial

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Ada waktunya gunakan otot #shortvideo #otomotif #diycrafts

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手の置き方で負荷を変えながらプランシェ練習🔥 #shorts #planche #ストリートワークアウト #カリステニクス #筋トレ #自重トレーニング

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【凡人から超人へ】2年間の筋トレの成果がエグすぎたwww #shorts

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腹筋ローラーを１０年間続けた結果・・・#shorts

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【腕立て伏せLv.1〜100】あなたはどこまでできますか⁇【超人技】#shorts

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【超人トレ】10万人に1人くらいしか出来ない空中腕立て伏せ #shorts

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身体能力が化け物すぎて俺に勝てる奴誰もいないわ #shorts #筋トレ #tiktok #男子高校生 #sasuke #超人 #パルクール #公園 #ninjawarrior #イケメン

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そりゃ、こんな筋トレしてたら自重でもデカくなるわけだ #shorts

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【超人】ウェイトトレから自重トレに変えると凄いことに⁉︎ #shorts

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