健康從心和思維改變開始， 這輩子的責任就是好好照顧自己的身心靈， 好好愛自己！ 自己改變了世界跟著改變！ 自己變好了身邊的一切都變更美好！ 洛桑加參醫師

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好好照顧自己的身心靈， 要你的世界變美麗是從改變自己開始！ 好好愛自己！ 洛桑加參醫師

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想健康老先從練慈悲心開始，對自己善良就是對別人善良。洛桑加參醫師 Being kind to yourself is being kind to others .

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先懂得好好愛自己，好好照顧自己的身心靈， 自己好了身邊的人和一切都會變得更美好！ 創造善的思維和善行來增加自己的福報和能量！ 洛桑加參醫師

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我們的煩惱和痛苦來自於人際關係， 好好照顧自己的身心靈，停止虐待自己！ Training Mind ！ 洛桑加參醫師

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不生氣的方法： 從改變自己的思維做起！ 改變思維從感恩自己的身心靈開始！思維改變萬事萬物都變得順眼！ 自己的思維改變了你的宇宙就改變！洛桑加參醫師

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從「心」把自己活好了，身邊的人都會跟著好！ 健康從「心」修煉開始（Training mind）！ 洛桑加參醫師

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改變自己的思維，經過修心！ 創造每件事物的價值，心比較自在輕鬆！才會讓自己變得更好！洛桑加參醫師

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如何愛自己？ 人生短暫把握當下！ 從不生氣開始做起！洛桑加參醫師

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如何學會轉念？ 從提升靈性智商（SQ）開始！ 改變自己的思維！ 提升自己的正思維（正能量）有智慧任何事情都難不倒你！ 洛桑加參醫師

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如何停止胡思亂想？ 如何活在當下？ 從感恩開始練習！ 洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

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靠意志力從心修煉！心練起來之後就可以掌控情緒 ！洛桑加參醫師

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選擇可以改變你的人生 Choices that can change your life！智慧依慈悲，慈悲生智慧!選擇善思維！選擇美好！選擇好好對待自己！洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落！

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不生氣最好的方法是燃起心中的慈悲心，感恩的心！ 提升自己的格局！ 心裡有更多的愛、慈悲心、包容心才能累積更多的福報和能量！ 洛桑加參醫師

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壓力大怎麼辦？舒壓從感恩開始修煉！（De-stress）時時刻刻學習感謝和感恩！選擇正向思考累積能量福報！修慈悲心從去分別心開始做起！多一點同理心少一點煩惱 洛桑加參醫師

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學會好好隨喜自己（Rejoice your self）！ 善待自己的身心靈！ 想要快樂（Happiness）， 學會感恩（ Gratitude）！ 停止抱怨！ 洛桑加參醫師

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如何好好愛自己？ 利他就是利己！ 自己變好了你的世界就變不一樣啦！ 洛桑加參醫師

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做自己的主人， 停止生氣和自責！ 痛苦過一天or 開心過一天都是一種選擇！ 跟我一起修煉善念，正念，和正行為的方法讓我們的生活變得更美好！ 洛桑加參醫師

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改變自己的磁場從笑開始， 好好練習笑， 心情開始變得愉悅（peace） ， 人開始變慈悲啦！ 洛桑加參醫師

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修煉是每天減少壞的習性包含壞的思維！ 天天練習看好的一面，修煉善思維！ 修行是提升福報增加善的能量！ 想改變先從改變自己開始！ 洛桑加參醫師

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對抗癌症從心開始，從改變生活型態開始！ 家人朋友多陪伴，認真聆聽，用心支持！ 洛桑加參醫師

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放下怨氣，好好愛自己，「能解決的事，何必擔心？不能解決的事，你擔心也沒用。」改變從自己開始！ 洛桑加參醫師

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🌟請好好照顧自己的「心」⭐️ #教學相長 #同情疲勞 #身心靈平衡 #身心靈健康 #身心靈療癒 #正能量 #生活 #勵志小語 #學習 #提升認知 #思維轉變 #自我成長

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10分鐘改變你一生！｜吸引力法則！好運氣的秘密｜用肯定語句展開你美好的一天｜每天10分鐘 提升身心靈正能量｜日常正面心理暗示 改變潛意識｜廣東話肯定句｜引導冥想 - 林盛斌 Bob (中文字幕）

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如何愛自己的五個方法！ 從停止自責開始！好好感恩自己！ 發起利他慈悲心！ 洛桑加參醫師｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

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修菩提心從同理心和學會聆聽開始做起！ 減少貪嗔痴開始戒掉壞習性和壞的思維！ 增加善的思維和善的習性！ 洛桑加參醫師

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少怨氣從不點評開始練習，增加自己的腦波從感恩開始練習， 心要平靜練習專注力！ 洛桑加參醫師

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