Alakformáló edzés otthon, törzs- és hasizom erősítés Belényi Beával

(16:21)

Ízületkímélő, végig álló edzés - totál kezdő/ zsírégető edzés otthon

(30:38)

ÁLLÓ HASEDZÉS - 12 PERCES ZSÍRÉGETÉS - KEZDŐKNEK IS!

(14:)

Zsírégető, alakformáló torna 36 percben

(36:7)

19. Az egyetlen alakformáló gyakorlat, amire egy Nőnek szüksége van

(9:24)

Fogyás hasról?

(6:18)

10 PERC / FORMÁS LÁBAK + KEREK POPSI / OTTHONI EDZÉSTERC / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ

(10:44)

20 perces hasizom-popsi kombó | Rubint Réka

(22:25)

15 PERCES ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ

(17:45)

Intenzív, zsírégető kardio tréning 38 percben ( ugrálás nélkül)

(37:26)

HAS ERŐSÍTÉSE 12 PERC ALATT KEZDŐKNEK!

(13:16)

Teljes test edzése fit -labdával, erősítés-nyújtás 33 percben.

(32:45)

Úszógumigyilkos edzés állva, kezdőknek is - 10 perc a gyönyörű hasizomért

(11:7)

KEZDŐ ERŐSÍTÉS! ALACSONY INTENZITÁS ! TELJES TEST

(28:8)

Alakformáló gyakorlat: 1.harcos- istennő póz

(16)

v6: BEACTIVE Zsírégetés, alakformálás, szálkásítás, szép izmok top gyakorlatokkal

(42:4)

Alakformáló Edzés Ircsivel (Teljes edzés: bemelegítéssel-nyújtással)

(42:27)

Jóga Kezdőknek - 15 perc napi gyakorlás | Alsótest erősítés

(15:58)

Zsírégető és alakformáló gyakorlatok otthonra - 2014.12.04. - tv2.hu/fem3cafe

(8:55)