先把自己照顧好，身邊的人也會跟著幸福！ 洛桑加參醫師

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先懂得好好愛自己，好好照顧自己的身心靈， 自己好了身邊的人和一切都會變得更美好！ 創造善的思維和善行來增加自己的福報和能量！ 洛桑加參醫師

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從「心」把自己活好了，身邊的人都會跟著好！ 健康從「心」修煉開始（Training mind）！ 洛桑加參醫師

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洛桑靜心語：愛自己的五個好方法！每天練習這五個善循環，你好我好大家都好，都幸福。洛桑加參醫師

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洛桑靜心語：人最大的任務就是把握當下，把自己活好！好好愛自己！愛自己最好的方法就是不生氣！洛桑加參醫師

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洛桑靜心語：自己好了身旁的人也跟著好！ 好好愛自己！洛桑加參醫師

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洛桑靜心語：活著不為什麼，只為了自己。愛自己就是把自己活好照顧好！洛桑加參醫師

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用感恩來感化家人！自己改變了身邊的人也會跟著改變！ 洛桑加參醫師

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如何停止自責？世間任何問題和困難用感恩和智慧解決！自己好了，身邊的人跟著好！洛桑加參醫師

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洛桑靜心語：人會痛苦是因為記憶跟妄想！唯一不離不棄的只有自己的身心靈。洛桑加參醫師

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練習時時刻刻隨喜和感恩看別人的優點，帶來滿滿的福報跟能量 Keep always rejoicing and being grateful to see the advantage of others

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如何得到真正的幸福快樂？ 從內心， 放下執念！ 洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

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洛桑靜心語：愛自己五妙招！天天練習，讓自己變成更好的人！洛桑加參醫師

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健康從心和思維改變開始， 這輩子的責任就是好好照顧自己的身心靈， 好好愛自己！ 自己改變了世界跟著改變！ 自己變好了身邊的一切都變更美好！ 洛桑加參醫師

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想健康老先從練慈悲心開始，對自己善良就是對別人善良。洛桑加參醫師 Being kind to yourself is being kind to others .

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洛桑靜心語：人靜心打坐是為了提醒自己活在當下，人擁有的只有當下那一剎那而已。洛桑加參醫師

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「7招培養快樂體質不生病 」人生最大的財富是 身心靈健康快樂！醫療能改變的只有25%…75%要靠你自己 #洛桑加參醫師

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愛別人之前先好好愛自己，五個愛自己的好方法！Love yourself well before you love others, five great ways to love yourself!

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