ข.ขยับ : ท่าบริหารกล้ามเนื้อลำตัวบนเตียงสำหรับผู้สูงอายุ (13 ต.ค. 59)

(8:34)

ข.ขยับ : ท่าบริหารกล้ามเนื้อช่วงขาบนเตียงสำหรับผู้สูงอายุ (4 พ.ย. 59)

(8:27)

ข.ขยับ : ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ (30 ก.ย. 59)

(7:11)

ข.ขยับ : ท่าออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุ (16 พ.ย. 59)

(7:8)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

ข.ขยับ : ท่าบริหารร่างกาย สำหรับแก้อาการปวดเข่า ในผู้สูงอายุ (18 พ.ย. 59)

(7:20)

WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ

(23:56)

10 ปี​ ที่อดทนเพื่อสักวันจะได้มีเงินเก็บกับเขาบ้าง?​ขอบคุณลูกและสามีที่ไม่รังเกียจสิ่งนี้|19.01.2025

(12:41)

ฝึกการทรงตัว สำคัญสุดๆ ป้องกันการหกล้ม เดินดี ไม่มีเซ ผู้สูงอายุควรทำ #หมอชวนฟิต #ป้องกันหกล้ม

(16:44)

ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ บริหารช่วงล่าง ลดอายุ [บริหารเข่า: ระดับ2]

(11:58)

ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]

(27:13)

14 ท่าบริหารร่างกาย ผู้สูงอายุ

(27:22)

เซอร์ไพรส์พระเอก‼️มาลุ้นกันคืออะไร..❓️ #แพรวพราวแสงทอง #ซันวงศธร #ซันไมค์ทองคำ #ทีมงานแสงทอง #กีฬาสี

(4:15)

พี่จอง พี่ชายที่แสนดีของคัลแลน🩷💙#cullenhateberry #พี่จองคัลแลน #พี่จอง#คัลแลนพี่จอง #คัลแลน#ใจฟู

(6:54)

ข.ขยับ : ท่าออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุ (17 พ.ย. 59)

(8:)

ข.ขยับ : ท่าบริหารสำหรับผู้สูงอายุที่เดินไม่สะดวก (29 ธ.ค. 59)

(7:35)

ท่าออกกำลังกายก่อนเข้านอนหรือหลังตื่นนอนสำหรับผู้สูงอายุ | ข.ขยับ X

(5:23)

ท่าออกกำลังกายด้วยท่านอนสำหรับผู้สูงอายุ | ข.ขยับ X

(5:14)

ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยท่านอน | ข.ขยับ X

(5:25)

ออกกำลังกายกล้ามท้องอย่างง่ายบนเตียง : ข.ขยับ X (20 ต.ค. 63)

(5:17)

ท่าโยคะเพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัวสำหรับผู้สูงอายุ : ข.ขยับ X [CC]

(5:23)

สูตรลัด ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ง่ายและเร็วสุดๆ ฟิตทั้งวัน ไม่ปวด ไม่เมื่อย ผู้สูงอายุทำได้

(9:21)

ท่าโยคะเพิ่มความแข็งแรงส่วนท้องสำหรับผู้สูงอายุ : ข.ขยับ X [CC]

(5:20)

ออกกำลังกายกล้ามท้องบนเตียง : ข.ขยับ X (3 เม.ย. 63)

(5:6)

ข.ขยับ : กายบริหารสร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุ (2 ก.พ. 59)

(14:26)

กระชับกล้ามเนื้อสะโพกบนเตียงอย่างง่าย : ข.ขยับ X (18 ต.ค. 63)

(5:10)

ท่าออกกำลังกายด้วยท่านั่งสำหรับผู้สูงอายุ | ข.ขยับ X

(5:17)

ท่าโยคะช่วยยืดด้านหน้าสะโพกสำหรับผู้สูงอายุ | ข.ขยับ X [CC]

(5:8)