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失眠其實最怕2種維生素#中醫 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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三味中药，赶走失眠，真的很简单！ #健康科普在快手  #失眠  #中医·中药

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小米搭一“物”，有效改善失眠！ #失眠  #小米  #健康科普在快手

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睡眠公式:學會3招,輕鬆睡好覺 | 科普暢銷書《睡眠公式》(失眠,健康,生物鐘,腺苷,褪黑素,失眠治療,科普,打鼾,焦慮)

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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失眠多夢，腦供血不足，拍打頭部“開天門”，打通淤堵睡得香【健康管理師李曉】

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入睡困難，失眠多夢，睡前搓手指100下，入睡快速，整夜睡得香【武醫張鵬養生】

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失眠易醒又多梦，外用归脾丸，失眠自然就好了。 #失眠  #健康科普知识在快手 #有用内容创作计划

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这两味中成药，面对失眠，一点儿也不手软。 #失眠  #健康科普知识在快手 #慢病管理在快手

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