我堅持流氓步，碎掉三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持三八步，碎掉三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持小碎步，碎掉三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我坚持踮脚走路，碎掉三高稳了血糖，从原来135瘦到95，比跑步好

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我堅持踮腳運動，碎掉三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持壞人步，碎掉三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持原地踮腳，碎掉三高穩了血糖，從原來159瘦到147，比跑步好

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我堅持原地踮腳，碎掉三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我坚持流氓踢脚，踢掉三高稳了血糖，从原来135瘦到95，比跑步好

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我堅持流氓步，碎掉三高穩了血糖，從原來158瘦到135，比跑步好

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我堅持後踢腿，降了三高穩了血糖，從原來135減到95，比跑步好

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我堅持踮腳跳，碎掉三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持鴨子步，趕走三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持左右點腳，趕走三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持提膝抬手，趕走三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持左右走步，趕走三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持踮腳拍掌，碎掉三高穩了血糖，從原來161瘦到138，比跑步好

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我堅持左右跳腳，碎掉三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我坚持流氓步，赶走三高稳了血糖，从原来161瘦到149，比跑步好

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我堅持踮腳拉伸，拉走三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持左右擺腳，碎掉三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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