【Shorts短片】這樣燙青菜，又甜又嫩！不用加水，直接燜，營養不流失！

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【Shorts短片】燙青菜，營養甜味易流失！青菜要鮮甜，這樣做就對了！

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【Shorts短片】燙青菜不是真的燙青菜，半蒸半燙，好吃營養不流失

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【Shorts短片】只要一支鍋一張紙，就能蒸蔬菜？！

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【Shorts短片】只要2分鐘！用微波爐燙青菜，現燙最新鮮！

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不管炒什么青菜，切记不要直接下锅，多加一步，出锅翠绿爽口超好吃

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包菜最忌用清水洗，等於吃蟲卵，教你正確方法，蟲卵髒東西全跑光 。【Magic Food】 、清洗包菜 ，樂樂媽 ，分享生活小技巧

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When frying green vegetables, it is best not to fry them directly in the pot. I will teach you

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【1mintips】尚青！！你沒想過的神奇燙青菜法！三分鐘燙青菜，不用開火，不再汗流浹背～夏天一定要學！

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【1mintips】夏天就要這樣吃！！十種最受歡迎水煮青菜大收錄～清爽、少油、消暑、營養！今天你想吃哪一道？？

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🥦蔬菜料理→炒A菜不變黑

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教你一招如何炒青菜，簡單到爆！！好吃清脆又不發黑！還減少一半油煙！讓你每天都愛吃青菜！

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大師公開撇步！下鍋前多2步驟炒出脆甜高麗菜　「4種升級做法」料理口感加倍驚豔｜三立新聞網 SETN.com

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【雷神煮廚】一滴水都不用就能煮出超鮮嫩好吃花椰菜！

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迷思破解／宋晏仁笑喊：喝青菜湯比「燙青菜」還健康？！蔬菜要烹調「1原則」最優質！｜宋晏仁醫師｜祝你健康

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自製便當+燙青菜🥬#增肌減肌我這樣吃

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Braised Cabbage

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高麗菜對身體的好處 #YouTube短片 #番茄 #健康 #養生#shorts

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花椰菜最難洗 簡單3步 洗去農藥殘留 | #shorts #清洗 #洗菜 #農藥殘留 #去除農藥 #蔬菜農藥 #接觸型農藥

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囤糧絕招！蔬菜應該這樣放！

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《燙青菜》🥬健康又好吃😋養身無負擔👍

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【Shorts短片】超商豆腐變五星級大菜！菊花豆腐湯，賞心悅目，讓你捨不得吃！

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這樣的晚餐 100 元可以嗎？魷魚羹麵 + 燙青菜 空心菜 #shorts

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