教你一招如何炒青菜，簡單到爆！！好吃清脆又不發黑！還減少一半油煙！讓你每天都愛吃青菜！

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如果妳不喜歡炒青菜炒到油煙很大的話，可以試試這個水炒青菜唷！不同風味但也一樣好吃～#May姐健康台味 #無糖 #nosugar #lowcarb #減醣料理 #糖友 #水炒青菜 #炒青菜

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Why did your fried spinach turn yellow and black? Teach you a trick, crispy, tender and refreshing

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炒菜清脆好吃不發黑、燒菜、煮菜? 有什麼不一樣? 如何降低農藥殘留? 本集一次交給你~

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炒青菜时，切记不要直接下锅炒，教你一招，不出水不发黄，太香了

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Many people make a mistake in the first step of frying Pleurotus eryngii. I will teach you a trick

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Chef Wang teaches you: How to keep your stir-fried vegetables green, noticeable comparision

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炒包菜切忌不要焯水和直接下锅炒，教你一招，醬香濃郁，脆嫩爽口，好吃又下飯，#like #做法 #家常菜 #food #cooking #美食教程 #delicious

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When frying cauliflower, you should avoid blanching or frying directly.

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Eat more Shanghai green in autumn, the chef will teach you a trick, the color is emerald green,

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家常炒花菜到底焯水还是过油，还是直接下锅炒，今天阿見分享另壹種吃法，脆嫩爽口，非常入味下饭！#like #food #美食教程 #美食分享

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Don’t put the water spinach directly into the pot, the hotel chef shares the skills, crisp

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大師公開撇步！下鍋前多2步驟炒出脆甜高麗菜　「4種升級做法」料理口感加倍驚豔｜三立新聞網 SETN.com

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這是我家一周吃八次都不膩的炒素菜，經濟實惠營養美味

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怎么炒青菜不变色不发黑？掌握2个小技巧，好吃又简单

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炒空心菜，有人放醋有人焯水，都不对，教你一招，口感脆嫩不发黑

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When frying green vegetables, it is best not to fry them directly in the pot. I will teach you

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炒空心菜不发黄发黑是有技巧的，做法告诉你，炒出来翠绿又清爽#炒空心菜#家常菜#美食教程

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这样焯青菜不发黑，棵棵翠绿脆爽 白灼菜心

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【1mintips】炒青菜，好吃有撇步！！四種超人氣快炒青菜，一次學會！！不用瓦斯爐就可以大火快炒，減碳料理，快學起來！

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为啥饭店里的青菜炒出来翠绿不发黑，教你一招，在家也炒的好吃

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炒青菜

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炒青菜，萬萬不要直接下鍋，5星級大廚教你正確做法，翠綠不出水

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