[모던필라테스부산대점] 유산소를 결합한 힙업만들기

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[모던필라테스부산대점] 리포머 점핑보드를 이용한 유산소 운동부터 복부운동 시퀀스

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[모던필라테스부산대점] MOTR와 함께하는 전신운동 시퀀스

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[모던필라테스부산대점] 필라테스 소도구 '폼롤러'를 이용한 운동 시퀀스

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2024.01.12 사탄적 상징이 가득한 2025년 이코노미스트 표지(1). -양향복목사 (1분전저자, 1분전NOW저자)

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10분만에 땀흠뻑!! Warm up 할 때 좋은 보수 유산소! 다이어트 꿀팁 회원님들한테 인기만점! 전신유산소 끝판왕~~! 집에서도 따라해보세요~!

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[테슐랭가이드 : 인천송도] 30살 자취하다 우울증 걸렸던 송도 가서 모델Y 충전하고 돈가스 먹방 vlog

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98. Enjoy the full marathon distance and run (Mapia Run in Busan)

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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

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CrossFit Games 마지막 날!

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내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!

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소도구 필라테스 | 보수 전신 운동 20min Bosu Pilates

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■ 리포머 50분 시퀀스_점핑보드 ■ Reformer sequence_Jumping board

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근손실 없이 무조건 살 빠지는 최고의 ‘유산소운동’ 방법!!

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[모던필라테스부산대점 ] 소도구 '오버볼'을 이용한 필라테스 운동

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[모던필라테스부산대점] 바렐과 밴드를 이용한 필라테스

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[모던필라테스] 점프보드를 활용한 유산소 필라테스

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[모던필라테스] 보수 유산소 운동

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[모던필라테스 부산대점] Balanced Body 리포머에서 전신 강화 운동!

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[모던필라테스 부산대점]비키니 뒷태를 위한 애플힙 만들기4탄!

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[모던필라테스부산대점] pole을 이용한 척추 분절 운동 시퀀스

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[모던필라테스부산대점] 리포머 SHOT STRAP을 이용한 필라테스 운동

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브로콜리 효능,모던필라테스부산대점

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[부산대모던필라테스] 비키니 뒷태를 위한 애플힙 만들기 3탄

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[모던필라테스부산대점] 척추 분절 시퀀스

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