失眠、早醒、睡不好？別再吃安眠藥了！睡前把手放這裏，不到3秒立馬入睡，一覺至少能睡10小時【養生1+1】

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失眠、早醒、睡不好？別再吃安眠藥了！睡前把手放這裏，不到3秒立馬入睡，連夜尿都消失了，不再半夜跑廁所，一覺至少能睡10小時1【幸福1+1】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世

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失眠、早醒？被再吃安眠藥了！睡前把手放這裏，不到3秒立馬入睡，一覺至少睡夠10小時【養生1+1】

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失眠早醒睡不好？別再吃安眠藥了！睡前把手放這裏，不到3秒立馬入睡，一覺能睡12個小時！丨養之道

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失眠、早醒、睡不好？別再吃安眠藥了！睡前做1分鍾，上床後不到3秒立馬入睡，一覺至少能睡8小時！

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