【巻き肩・猫背矯正】ストレッチポールで姿勢は改善するのか？簡単に出来る4つのエクササイズを紹介します。

(8:4)

【基本の５分】ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをスッキリ〜

(6:10)

【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

(5:38)

顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

(5:54)

「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

(11)

【ストレッチポール】腕も細くなる！？巻き肩を自分で解消するためのストレッチ【巻き肩改善】

(8:19)

巻き肩•猫背•ストレートネックを最速で治す方法

(57)

巻き肩と猫背【フォームローラー】で矯正

(57)

これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

(17)

【S字カーブが整うストレッチポールの使い方】 #tsukiyoga #fitness

(20)

これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

(20)

これやると...お腹痩せ+尿もれ予防+腰痛予防できる🔥【骨盤調整エクササイズ】 #shorts

(12)

猫背！巻き肩！ストレートネック！ 一気に治す方法 #shorts

(49)

自宅で簡単ストレッチ👏#フォームローラー#筋膜リリース#猫背改善#肩こり

(9)

巻き肩はぶっちゃけ簡単！ #shorts

(59)

【忙しい人向け】バキバキ猫背を3分で治すストレッチ【肩こり・首こり予防に◎】

(3:41)

【たった30秒】猫背解消にはこれ！

(9)

猫背を改善する唯一の方法

(17)

【1回で効果あり】巻き肩を治すストレッチ　猫背や姿勢もよくなり、肩こり・首こり、頭痛も解消して誰でも10歳若返る！

(10:53)

【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

(1:)