【楷教練訓練乾貨】高容量訓練法操爆 IFBB PRO劉翔。劉翔：在台灣終於有人能這樣逼我！ ｜ 背部訓練打造滿滿細節的鬼背！(上集) FT. @ifbbpro-lion0808 @豪哥來了

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【楷教練訓練乾貨】和兩位WNBF職業選手訓練背部│背部訓練乾貨

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【楷教練訓練乾貨】與楷教練訓練理念相似，能擦出什麼火花呢？！ │IFBB女子比基尼職業選手 │ feat. 梁萱

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【楷教練訓練乾貨】IFBB比基尼職業選手，賽前一週65%訓練菜單，楷教練是否跟的完? ❗ feat. PEI FEN LIN | IFBB PRO

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【楷教練訓練乾貨】兩個訓練動作榨乾你的二頭肌群❗❗適用職業選手、健身愛好者。(下集) Feat. @ifbbpro-lion0808 @豪哥來了

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【楷教練】訓練動作評分系列│臀腿篇│邀請IFBB職業選手及大力士選手來評分❗ feat. 大Liz、小Liz

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【楷教練訓練乾貨】終於和迷因大師合體同框，高總容量訓練！feat. @ackj0301

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【楷教練訓練乾貨】影響肌肥大的條件之一，動作選擇超重要！│如何更孤立的訓練你的目標肌肉？

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【楷教練訓練乾貨】肩膀、三頭訓練乾貨，這集告訴你妳教練的重要性❗ @a26820565

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攻台利器下水了? | 076兩棲攻擊艦電磁彈射重型無人機!軍盲批抄襲美軍設計鬧笑話!【頭條開講】精華版 @中天電視CtiTv

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【楷教練之Men’s talk】剛開始接觸健身訓練時只有50出頭公斤 ，成為職業選手前，缺的只有一件事！feat. @ackj0301

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【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表，全細節講解。EP2

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【楷教練訓練乾貨】開箱札克健身房│ 炸裂肩膀訓練❗ 前束、中束 @a26820565

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【楷教練】公開我最愛的健身房❗ 背部、二頭訓練細節乾貨！肌肉成長的秘密。

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【楷教練】Chris Bumstead經典退役之戰！│古典、Ｏｐｅｎ兩場對比，差了１０磅體重的化學變化，那些細節更甚一籌？！

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【楷教練之Men’s talk】未來的終極目標 ，站上奧林匹亞舞台！使用科技前請慎重考慮幾件事情❗feat. @ifbbpro-lion0808

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【楷教練訓練乾貨】來看看我如何操爆館長│科學化的訓練，造就絕對的力竭│館我怎麼練 @GenghisKhan_3cm

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楷教練聊健身：1. 高強度還是高容量2. 3個老派訓練分化法

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【楷教練訓練乾貨】在膝蓋受傷的情況下，如何進行高強度腿部訓練！各種深蹲角度、超級組，練到楷教練腿軟！feat. 李天尹 @TVMondoTV @豪哥來了

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【楷教練訓練乾貨】台灣古典小王子彥文│ 肩膀高容量訓練菜單 feat.彥文

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【楷教練訓練乾貨】準體能之巔女奧賽選手來了│兩個肩膀超級組操爆肩膀│受過傷的肩膀如何訓練. feat. Jibin Park

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【楷教練讓你操系列】什麼叫做綜藝健身訓練法❗讓你一次笑個夠! │請勿模仿🚫 │上集 EP1 Feat.小綠

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【楷教練訓練乾貨】│帶日本女選手訓練二三頭肌，滿滿乾貨一次告訴你！ｆｅａｔ. @chiharu1nakajima

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【楷教練訓練乾貨】健身小白如何訓練？感受度 │胸、背、腿訓練細節！ Feat. 范范

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【楷教練訓練乾貨】大H 台灣最接近奧賽的男人！兩個訓練動作榨乾你的肩膀肌群❗❗ (上集) Feat. @hsin0126 @豪哥來了

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【楷教練聊健身】什麼叫大重量、小重量！？這支影片告訴你！

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【楷教練訓練乾貨】和兩位WNBF職業選手訓練背部、二頭│背部 二頭訓練乾貨

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【楷教練訓練乾貨】經典70年代訓練法，一組榨乾你的二頭肌群！│ feat. 小綠

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