肩甲骨をバキバキ剥がして首の痛み・つまりを解消するストレッチ詳しくは動画をチェックしてみてください#セルフケア #首こり#首の痛み

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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効果絶大な肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消する肩甲骨剥がしエクササイズを紹介

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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デスクワークで肩や首がバキバキ？😣たった5分で疲れをリフレッシュできる、姿勢改善エクササイズを4つ紹介します！#姿勢改善 #デスクワーク #エクササイズ #肩こり解消 #首の疲れ

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【肩甲骨の内側がスッキリ✨】ガチガチ肩甲骨がふわふわに柔らかくなるエクササイズ！首コリ、肩こり、頭痛も解消！

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【肩のゴリゴリが消える】5回腕を振るだけで肩のつまり、肩のゴリゴリ音が消えるエクササイズ！#shorts

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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