苫米地博士の本【感情29】「憧れの人のようになりたい」と思ってはいけない（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情27】癒しの感情はただの気分の問題ではなく、脳内物質がかなり深く関係している（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情14】劣等感は、人々をコントロールするための装置である（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情2】感情が起こるメカニズムを理解するには、ブリーフシステムを理解する必要がある（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情30】「好奇心に基づいた行動」に見えるものは、ホメオスタシスのためのブリーフシステムの更新活動（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情31】真に自分らしく生きようと思ったら、現状の中の人たちから「敵だ」と思われるくらいがちょうどいい（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情13】嫉妬をなくす一番の方法は、「正しいゴールを設定し、自分で自分を高く評価すること」（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情35】自分が設定したゴールを達成するうえで必要な空間だけを選ぶ（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情1】脳科学的なメカニズムなどではなく、「文脈」を理解しないと、感情を理解することはできない（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【性格3】誰かの「性格」について話すことは、自己紹介にほかならない（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【75の整理術11】自分に自信を持つ方法（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情39】尊敬の感情を見つめれば、自分自身が見えてくる（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情25】人間の安心感は、高度に情報化されている（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情16】「あきらめ」という感情を、頑張ってなくしたり、乗り越えたりする必要はない（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【イヤ消す29】イヤな記憶に囚われるのは、情動的記憶が長期記憶化するから（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【性格23】「性格を変えたい人」は、「本当は変わりたくない人」である（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【イヤ消す25】すべて、他人の脳ではなく、自分の脳でやっていること（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情6】不安を抱くためには、時間と空間を超えた推論や予測をすることが不可欠であり、人間だからこそできること（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情19】たとえ自分のせいでゴールが達成できなかったとしても、落胆などする必要はない（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【性格改善14】日本人向けに目標設定の仕方と、アファメーションの仕方をアレンジした方法（エフィカシーコーチング動画）

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