苫米地博士の本【感情27】癒しの感情はただの気分の問題ではなく、脳内物質がかなり深く関係している（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情1】脳科学的なメカニズムなどではなく、「文脈」を理解しないと、感情を理解することはできない（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情2】感情が起こるメカニズムを理解するには、ブリーフシステムを理解する必要がある（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情39】尊敬の感情を見つめれば、自分自身が見えてくる（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情29】「憧れの人のようになりたい」と思ってはいけない（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情25】人間の安心感は、高度に情報化されている（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情14】劣等感は、人々をコントロールするための装置である（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情13】嫉妬をなくす一番の方法は、「正しいゴールを設定し、自分で自分を高く評価すること」（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情17】「無気力」な状態と「やる気がない」状態は、まったく別のもの（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【75の整理術11】自分に自信を持つ方法（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情5】恐怖という感情から解放されれば、自分の行動をコントロールでき、他人からコントロールされるのを防ぐことができる（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情26】「子ども優先回路」が独り歩きすると、さまざまな対象に愛しさを感じるようになる（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情16】「あきらめ」という感情を、頑張ってなくしたり、乗り越えたりする必要はない（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情7】後悔も不安と同様、ほかの動物には無く、人間だけに与えられた感情（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情30】「好奇心に基づいた行動」に見えるものは、ホメオスタシスのためのブリーフシステムの更新活動（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情8】自分の現状に対する不満は、「自分の本当の望み」「自分にとって本当に大切なこと」に気づくきっかけとなる（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情35】自分が設定したゴールを達成するうえで必要な空間だけを選ぶ（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情40】「勇気」は、概念としては存在しますが、実際には、単に脳内報酬がリスクを上回っただけの現象にすぎない（エフィカシーコーチング動画）

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苫米地博士の本【感情18】空虚感というのはドーパミンを欲し、ドーパミンを出してくれるものにひっかかりやすい（エフィカシーコーチング動画）

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