飯後散步促進消化 但你走對了嗎？

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飯後散步不如在床上躺著？醫生提醒：飯後兩個“避免”需謹記。#飯後散步 #避免劇烈 #輕鬆活動 #消化促進 #避免躺下 #胃酸倒流 #健康飲食 #適度運動 #餐後保健 #消化吸收 #胃食管反流

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