秋季碰到它多买2斤，是菜又是药，养胃降血压，好吃还不贵！ | 李医生谈健康【中医养生】

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它是最便宜的“补药”，当主食最好~体质差、血管“老”、血压高……都能吃它！丨李医生谈健康【中医养生】

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秋后进补，鱼和肉都不如它，2元一斤，止血散淤，清爽开胃，比肉还要香！ | 李医生谈健康【中医养生】

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今天起，这两件事一定要停止做！并常吃五种食物，比吃任何东西都补！丨李医生谈健康【中医养生】

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真正的初秋第一肉！比猪肉补人、比羊肉便宜，一定要吃一次~丨李医生谈健康【中医养生】

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“秋天吃一瓜，活到九十八”，一吃补水、二吃控糖、三吃护血管！赛过黄瓜、南瓜！丨李医生谈健康【中医养生】

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In July, this dish is super cheap, protects the heart, lowers blood pressure and helps digestion!

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Boil mung beans and put two things to clear away heat, detoxify, and lower blood pressure.

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2 great \

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白萝卜加一宝，比10万补药好！冬季不失眠、肾不虚了、咽喉舒畅，医生都在悄悄吃，错过太可惜！丨李医生谈健康【中医养生】

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秋天养肺，莲藕山药靠边站，多吃3样“黄金菜”，润肺补气，关键还便宜丨李医生谈健康【中医养生】

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秋天把早餐换成它，三高稳了，肾不虚了，湿气也没了！丨 李医生谈健康【中医养生】

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体内湿气重，早晨起床喝一杯，从头到脚除湿气！ #健康  #中医  #科普

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十病有九寒！常吃这2菜，7天驱除寒邪，让你气血活起来，身体自然好！丨李医生谈健康【中医养生】

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秋天，最好不要买这“4种”蔬菜，没营养还伤身体，菜贩子从来都不吃在！丨李医生谈健康【中医养生】

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榴莲伤肝，柿子伤胃，最伤肾的水果原来是它！一定要记住这些水果 | 李医生谈健康【中医养生】

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嘴再馋，这5种食物也别碰，否则血管堵塞，倒霉的是自己！多吃4类食物 | 李医生谈健康【中医养生】

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Health at night equals life. Don't eat it for dinner, and give up if you like it!

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秋天，吃红薯南瓜不如吃它！才2元一斤，全身是宝，补肝肾，健脾胃，大人小孩都爱吃~丨李医生谈健康【中医养生】

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中老年人要抓住“冬补”好时机！吃它补气壮阳，暖胃强身，冬天不受寒少生病！丨李医生谈健康【中医养生】

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人过50岁，进入大病高发期，一定牢记：2种肉要少吃，1种肉可多吃！丨李医生谈健康【中医养生】

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秋天，打死都不要买这“4种”蔬菜，吃了没营养还会伤身体，菜贩子自己从来都不吃！#李医生谈健康

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入秋后，每天食一个，胜过10个苹果，预防血栓，补血，抗衰老！爱吃就赚了 | 李医生谈健康【中医养生】

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秋分后进补正当时！这几天一定要进补吃4样，清肺滋补、解秋燥、人不老！丨 李医生谈健康【中医养生】

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维生素是苹果的10倍，秋天吃正当时！这样做比薯片还好吃 | 李医生谈健康【中医养生】

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这5种主食吃下去，相当于“喝油”！难怪大病来找你，你中招了吗？丨李医生谈健康【中医养生】

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常吃这3种家常菜最不健康，肥胖、高血压、高血脂等心血管疾病，都找上门！丨李医生谈健康【中医养生】

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入秋后，睡前记得喝杯“保命水”，尤其是这4类人，坚持下去有好处丨李医生谈健康【中医养生】

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入秋后，这3种水果要少吃！尤其第2种，很多人都不知！ | 李医生谈健康【中医养生】

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这菜是“刮油冠军”，隔天炒一盘，口臭消失了，大肚子没了，百吃不腻！ | 李医生谈健康【中医养生】

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