它是最便宜的“补药”，当主食最好~体质差、血管“老”、血压高……都能吃它！丨李医生谈健康【中医养生】

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补脑最厉害的不是核桃，而是它！老人吃远离健忘、痴呆，孩子吃健脑、更聪明！丨李医生谈健康【中医养生】

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每天吃一个胜吃10个苹果！降血压、降血脂、降血糖，很多人都想不到丨李医生谈健康【中医养生】

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5种凉拌菜会“夺命”！千万注意，吃错了，重则没命！丨李医生谈健康【中医养生】

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能延缓衰老的蔬菜，盛夏上市！价格很便宜，味道很好吃，一定别错过丨李医生谈健康【中医养生】

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每天最伤身体的是这顿饭！很多人天天都吃，但都吃错了~丨李医生谈健康【中医养生】

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女人老得快，皮肤松弛！坚持吃它一个月，气色红润、面似桃花显年轻丨李医生谈健康【中医养生】

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胃不好的人，一定要吃5种天然“养胃”的食物，养胃排毒，人更长寿丨李医生谈健康【中医养生】

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建议停止过多吃这2种菜，或已被医生列入伤肝“名单”，还有人不清楚丨李医生谈健康【中医养生】

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炎症是癌的催化剂！5种促炎食物要忌口，6类抗炎食物要多吃！丨李医生谈健康【中医养生】

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煲汤时千万避开2样食材，毁肾还招癌！很多人还以为大补，坑惨一家人~丨李医生谈健康【中医养生】

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年纪大了管住嘴，少吃花生豆腐，多吃4种碱性菜，更有活力更健康丨李医生谈健康【中医养生】

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5月最该吃它，大量上市！一通便，二养心，三消肿散结！但99%的人都吃错丨李医生谈健康【中医养生】

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入秋后一定要会滋阴！早餐把鸡蛋牛奶换成它，连吃7天，清火补虚损，秋冬少生病丨李医生谈健康【中医养生】

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出伏后要忌嘴！建议：少吃发物和寒物，多吃5样食物，清润去燥不上火丨李医生谈健康【中医养生】

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視力模糊、眼睛乾澀？教你最養眼的6種食物，胡蘿蔔衹排第3，第1的你肯定想不到！讓你視力清晰又明目！

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入伏了记得要“扶阳”，有钱没钱，这3种食物要多吃，舒服过热天丨李医生谈健康【中医养生】

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鸡蛋这么吃，血压、血糖、血脂都好了！很多人还不知道丨李医生谈健康【中医养生】

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4种蔬果被挂在黑榜，尤其第1种，再爱吃也少吃！吃了会致病！丨李医生谈健康【中医养生】

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爱吃鱼的人血管更健康，但这3种鱼一定不要吃丨李医生谈健康【中医养生】

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3类人夏季要少吃水果，这6种应季水果，这些人不能吃！丨李医生谈健康【中医养生】

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菜市场最坑人4种水果，伤肝肾、养癌细胞！很多人成袋买回家，坑惨全家人还不自知丨李医生谈健康【中医养生】

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韭菜虽好吃，千万别和这2样一起吃！危及生命！很多人不知道，赶紧看看！丨李医生谈健康【中医养生】

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研究发现：每天喝茶的人不容易生4种病！但有6类人不能喝丨李医生谈健康【中医养生】

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秋季碰到它多买2斤，是菜又是药，养胃降血压，好吃还不贵！ | 李医生谈健康【中医养生】

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对眼睛好的3种食物，一定要多吃！经常玩手机的人要了解丨李医生谈健康【中医养生】

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这菜很多人不吃，却是“护眼高手”，还能暖胃、排毒、防感冒！错过太可惜！丨李医生谈健康【中医养生】

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入冬后，每天在杯里放一小片它，止咳化痰，就连睡眠也好了！ #李医生谈健康【中医养生】

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鸡蛋快靠边，原来丝瓜和它才是天生一对！强心、降脂还美容，随手一做就是美味丨李医生谈健康【中医养生】

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越吃眼睛越亮的3种食物，每天换着吃，护眼又养肝，比猪肝还营养丨李医生谈健康【中医养生】

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