【八卦盤龍】【20200704(17)】側掌

(4:32)

【八卦盤龍】【20200704(18)】側掌的擰轉力(1)

(4:23)

【八卦盤龍】【20200704(16)】調息動作的重要性

(8:29)

【八卦盤龍】【20200704(05)】八卦砲捶 老師修拳

(17:46)

【八卦盤龍】【20200704(10)】丹鳳朝陽 手起但肩不起

(6:29)

【八卦盤龍】【20200704(04)】掌握原則勝於追求變化。

(14:39)

岁月流星 梁宝珠

(3:21)

【推敲太極拳】【20190406(05)】穩定身體的軸 轉動以帶出手腳畫圈

(4:59)

【八卦盤龍】【20200411(02)】符合現代社會適合的短棍練習

(16:5)

完整版..【龍年收官-精品官窯場】湖南長沙美女古玩商“春曉雅藏”抖音直播間；2025年1月17日晚九點半 #古董 #收藏 #拍賣

(3:16:23)

【八卦盤龍】【20200222(01)】八卦砲捶 起式到盤旋陰陽掌

(2:6)

【八卦盤龍】【20200208(19)】八卦砲捶 橫推八馬 肘彎要活

(4:55)

【八卦套路教學】【20190412(11)】

(2:13)

【八卦盤龍】【20200704(15)】肩跟膀要能分 手起肩要能鬆

(1:42)

【八卦盤龍】【20190420(17)】

(1:39)

【八卦盤龍】【20200704(02)】為何刀棍為重兵器? 其練法有何差異

(8:9)

【八卦盤龍】【20200208(17)】掌握動態 攔截在根

(12:25)

【八卦盤龍】【20200704(07)】走掌 手身一擰 讓手帶身走

(4:26)

【八卦盤龍】【20200704(19)】側掌的擰轉力(2)

(10:54)

【八卦盤龍】【20200229(17)】八卦砲捶 雙風貫耳 到 推窗望月

(49)

【八卦盤龍】【20190511(17)】

(1:20)

【八卦盤龍】【20200411(17)】短棍的使用 要先掌握好中 從中才有外

(3:8)

【八卦盤龍】【20200704(01)】棍貼身

(3:30)

【八卦盤龍】【20200704(14)】肩、膀、腰、胯在哪裡？

(1:51)

【八卦盤龍】【20201003(17)】小腿為樁，腿不能倒，前推力由落胯吸收

(4:52)

【八卦盤龍】【20200704(03)】多元的訓練可以擴展認知

(5:3)

【八卦盤龍】【20190519(17)】

(1:3)