【八卦盤龍】【20200704(18)】側掌的擰轉力(1)

(4:23)

【八卦盤龍】【20200718(18)】重刀 刀重一落 身步就跟

(1:10)

【八卦盤龍】【20200201(18)】用武術來調整身體的觀念

(9:9)

【八卦盤龍】【20200704(17)】側掌

(4:32)

【八卦盤龍】【20200704(19)】側掌的擰轉力(2)

(10:54)

【八卦盤龍】【20200704(08)】走掌 用拧勁走比較快 (1)

(4:4)

【八卦盤龍】【20190323(18)】由暗肘講到暗器

(27:7)

【八卦盤龍】【20200704(16)】調息動作的重要性

(8:29)

【八卦盤龍】【20200704(05)】八卦砲捶 老師修拳

(17:46)

【八卦盤龍】【20200704(04)】掌握原則勝於追求變化。

(14:39)

【八卦盤龍】【20201003(18)】襠與胯，是練國術的基本條件

(3:51)

【八卦盤龍】【20200704(15)】肩跟膀要能分 手起肩要能鬆

(1:42)

【八卦盤龍】【20190519(18)】

(4:25)

【八卦盤龍】【20190511(18)】

(3:31)

【八卦盤龍】【20190420(18)】

(50)

【八卦盤龍】【20200704(14)】肩、膀、腰、胯在哪裡？

(1:51)

【八卦盤龍】【20200704(01)】棍貼身

(3:30)

【八卦盤龍】【20200704(13)】先練肩胛骨 幫住開心肺

(3:58)

【八卦盤龍】【20200222(01)】八卦砲捶 起式到盤旋陰陽掌

(2:6)

【八卦盤龍】【20201017(18)】臀部放鬆 薦椎就能鬆 才能落

(38)