练太极拳没效果五个罪魁祸首

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太极拳五种境界：从形到神的修炼之路

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掌握太极拳的五大要领，不愁练不好太极拳

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心之所向，力之所至：意念到位功夫上身

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太极拳修炼三忌：急躁、杂念与功利，助你登堂入室

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太极拳中的重心转移：腰带胯动与胯带腰的平衡

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古人怎样描述太极拳的，探寻被遗忘的古老智慧

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传统太极拳必练基本功_50垂直开合是诀窍

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传统太极拳必练基本功 _01《传统太极拳必练基本功法》序言

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太极不但不会伤膝盖，还是非常滋养膝盖的运动，膝盖受伤不是太极拳的错，也许是你练错了太极

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揭秘太极拳论 （ 上集 ） 20240814

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打太极伤到了关节，深受其扰？这五个建议，您一定要听听

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太極大師遭業餘3拳KO慘輸！ 一招接化發擊敗MMA冠軍卻「30秒再見」！？【關鍵時刻】20200518-5 劉寶傑 黃世聰 吳子嘉 李正皓 王定宇

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解读《叶问4》里面的太极拳

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终于把太极拳中的“懂劲”解释清楚了！丨CC字幕

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wudang taichi 13 form kungfu taoist. 以拳脚修习沉静 以武动降伏躁心 芸芥子诠释太极拳意，让您重新认识古老智慧的太极拳 #养生#传统文化#武当山#道家#气机能量

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太极拳通向终身受益的修炼之路，让功夫自然而然地提升

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太极混元桩十五分钟完整版带练 太极混元桩15分钟带练完整版。太极 太极拳 太极养生动起来 弘扬中华传统武术 锻炼身体增强体质

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练太极拳的五个具体步骤=陈氏小架拳的五层功夫？丨cc字幕

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太极拳“三尖相对”，关乎身体平衡、重心稳定、内劲传导

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杨氏太极拳八十五式之“掤、捋、挤、按”

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练习太极拳 内外合一 从柔劲到虚无

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太极拳修炼秘诀：松脚轻灵，步履轻盈，成功一半

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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太极拳的至上功夫：虚无之境，从刚柔至虚无的修炼

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【冷知识】练太极拳还在为“松”发愁？五个妙法送给您！丨深度好文丨CC字幕

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练太极拳有这些感觉，就学会了放松

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杨氏太极拳 85 式“第一式 预备式”的练习感悟

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太极拳有这几个转变，说明你的功夫在提升

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