早晚四個動作全身都通透#太極養生 #弘揚中華武術 #八段錦 #太極 #經絡疏通

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早晚四个简单动作可让全身通透#传统文化#养生就是养健康 #全民健身 #创作者中心 #创作灵感

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这几个动作，早晚练一练，通透又舒畅 #居家锻炼 #古法养生 #一起来锻炼 #养生操 #豫记

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早晚四个动作，全身舒畅疏通经络 #养生 #道家养生 #修心修行 #打坐 #小动作大作用

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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早晚4个动作 疏通全身 抖出健康知识宝藏 养生操 跟我一起做运动

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早晚四個動作10分鐘，全身都通暢 #shorts

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早晚四个动作全身通畅

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早晚坚持这四个动作，全身通畅 #居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #贵在坚持 #豫记

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这样练，全身都通了，每个动作30次 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #小动作大作用 #豫记

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早晚四个动作，全身上下都畅通

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早晚做这四个动作，整个人通畅了 #武当山 #锻炼

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早晚4個簡單動作可讓全身通經絡

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早晚四个动作可畅通全身#道教养生 #taichi #kungfu #古法健身

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四個鍛鍊動作，每個動作30次，肩手腰胯腿全部都練到了#古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練

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分鐘讓你渾身通透的抖陰功，每天10分鐘，健康又輕鬆 #武術精神#太極養生 #養生

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