失眠患者赶紧进来！两个助眠小妙招，一秒让你安眠入睡。#失眠#干货

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一招解决失眠多梦｜【老安谈健康】

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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更年期失眠怎麼辦？鄧雯心醫師教你如何夜夜好眠

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陽氣不足，影響睡眠，跟我練習“墊腳助眠操”，改善失眠，多夢

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晚睡又晚起也是睡眠障礙？醫師解析改善睡眠方式！ #Heho健康 #聰明就醫 #線上講座 #醫療 #健康 #睡眠

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1方法解決 失眠困擾 #shorts

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深度睡眠，秒睡，如何應對失眠困擾，淺眠、神經衰弱怎麼辦？一覺到天亮，助眠妙招快記好 | 健康1+1 · 直播精選

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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一周多不见，你睡得还好吗？#失眠 #催眠减压 #瑜伽

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#失眠 有原因，快速入睡有方法！如果身边有睡眠不好的人，让她听这个颂钵

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失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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【3件事，讓你秒睡】 難入睡就吃這個，並常做此事，讓你不再失眠，跟周公當好友。#高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦

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世界最強安眠曲|效果堪比高數課|碼給睡不著的朋友們

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睡不著的朋友看過來 #失眠 #睡不著 #睡不着 #睡眠 #健康養生 #居家訓練 #中醫養生 #簡單生活 ，#short

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#睡不着觉 不必大惊小怪，即使#失眠 几十年，多听几遍#颂钵

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失眠多夢小妙招！睡不著的朋友可以試試這個簡單小方法！#女性健康#shorts#養生#失眠

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喝酒助眠大錯特錯 除了降低睡眠品質 還可能酒精成癮 #失眠 #助眠 #酒精 #啤酒 #紅酒 #白酒 #安眠 #小周藥師 #用藥安全 #健康講座

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你覺得睡得好就是要一覺到天亮嗎？｜心保MentalWe (ft.吳家碩臨床心理師）

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【睡不著做2件事解決】超實用2個秒睡法，從此不再為失眠所苦 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦 #shorts #睡眠

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