[건강체조] 연분(김양) - 송산노인종합복지관

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아령체조 (연분-김양) - 신곡,흥선노인복지관

(7:12)

♥♥구독/좋아요♥♥ 실버체조 실버댄스 (실버건강율동) 20분운동프로그램 신나게 흔들고 건강찾기 실버건강율동 (선창/웃고삽시다/손님온다/사랑타령/대지의항구/막걸리한잔/청춘의꿈)

(19:59)

[건강체조] 사는게 뭔지(NK스머프) - 의정부시생활체육지도자

(3:20)

노인 맞춤형 건강 체조 \

(13:34)

[건강체조] 아모르파티(김연자) - 의정부시생활체육지도자

(3:42)

[건강체조40분프로그램] 흥선노인복지관 어르신들과 함께 ~(코로나19 방역수직을 준수하며 진행했습니다)

(40:51)

[의자체조] 아모르파티(김연자) - 의정부시생활체육지도자

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[치매예방체조 (3곡) - 논스톱 8분] 집콕운동으로 안전한 한가위 보내세요 - 의정부시체육회 생활체육지도자

(8:21)

#35분 좌식 #건강체조 #치매예방체조 #건강박수

(33:22)

치매예방체초- 20분 의자운동프로그램(Non atop)

(19:29)

[의자체조] 바램(노사연) - 의정부시생활체육지도자

(4:35)

[건강체조] 너나나나 - 진시몬 (의정부시체육회)

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[건강체조] 땡벌 (강진) 의정부시생활체육지도자

(3:33)

💖10분의자체조💖/실버체조/아침체조/건강체조/안녕하세요/섬마을선생님/열아홉순정/꽃바람

(11:26)

부라보 건강체조(신나는 창작가요와 함께) 전국민ver.

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[건강체조] 분위기좋고(송대관) - 의정부시생활체육지도자와 함께 운동해요

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노인건강체조(황진이)-의정부시체육회

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하루 30분으로 24시간이 가벼워지는 전신케어 풀기체조!

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