道家千年長壽功，握固還精，在睡眠中提高腎氣，身體越來越好【健康管理師李曉】

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腎氣不足，睡不著，道家千年長壽功，躺著也能攢陽氣，睡覺更甜蜜【健康管理師李曉】

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肾气虚，失眠？道家長壽功，睡前10分钟，助眠还补肾，讓你陽氣十足！【健康管理師李晓】

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睡前做個長壽功，陽氣充足經絡通，補腎氣不失眠，勝過“地黃丸”！【健康管理師李晓】

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百練不如一臥！道家長壽還陽臥，補足腎氣，睡覺不起夜！ 【健康管理師李曉】

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睡前做個長壽功，還陽臥10分鐘，腰好腎好睡眠好，躺著肚子就變小【健康管理師李曉】

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睡前10分鐘，做個長壽功，腰背舒展開了，陽氣足、睡眠好！【健康管理師李晓】

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88歲的年齡，50歲的身體！名老中醫起床操，血壓血糖都正常！【健康管理師李晓】

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讓她“尖叫”的強效健腎功，練習2分鐘，就會出現強烈反應！【健康管理師李晓】

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2招增強火力的“壯陽功法”，簡單且男女通用，腎好受用一生！【健康管理師李晓】

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突發！張又俠被拿下！習近平瘋狂加速！中國完了！俄羅斯出大事！中共完了！

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失眠多夢，腦供血不足，拍打頭部“開天門”，打通淤堵睡得香【健康管理師李曉】

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腎氣不足，夜尿多？小指固精功，每天3分鐘，一覺到天明！【健康管理師李晓】

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低頭踮腳，病能治好！這個小動作，就是這麼好！ 【健康管理師李曉】

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人老筋硬，肩背酸痛？1根筷子，3分鐘通“肩脈”，解開老硬筋！【健康管理師李晓】

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【長壽方法合集】陽不入陰，睡不著覺，手腕有條“失眠筋”，揉開整夜睡得香！

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陽氣不足，失眠多夢！道家“抖陽功”，陽氣通透，睡眠踏實！【健康管理師理想】

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秘傳無極還童臥功∣無禁忌，睡時練，還精補氣，勝過枸杞和生蠔！【健康管理師李晓】

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【長壽功法合集】腎是男人的根！腎氣虛，就練“固腎功”，固精壯陽，人長壽！

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睡前一個長壽功，陽氣充足經絡通，腎好腰好睡眠好，只需10分鐘【健康管理師李曉】

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人體有3扇神奇的“門”，安睡眠，助消化，固腎氣，解除健康困擾【健康管理師李曉】

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腎為先天之本！道家補腎“地元功”，壯腎氣，腎精足人長壽！【健康管理師李晓】

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男人想更硬更持久？道家“歸元蹲”，3分鐘填滿腎精，持久滿意！【健康管理師李晓】

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千年養生“神仙起居法”，固藏腎氣，延年益壽，步入神仙路！【健康管理師李晓】

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睡覺是天下第一補，道家“睡仙功”，睡後無夢，醒來精神百倍【健康管理師李曉】

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陽氣不足亞健康？道家“回陽功“，補腎壯陽，重回健康狀態【健康管理師李晓】

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