人一天中哪些時段容易犯困？什么原因？如何改善？

(2:53)

【脑病科】老是犯困想睡觉是什么原因

(1:29)

犯困是什么原因引起的？刘红云教你1组穴位，帮你轻松缓解

(3:12)

【你为什么总是很累?】如何高效休息!

(10:26)

How to Fall Back Asleep at Night

(12:14)

你有多久提不起勁？整天都很累？原來身體這裡出了問題！！【77老大】

(10:19)

冥想音樂：3HR避世小屋、深度放鬆自律神經多巴胺、睡眠、焦慮失眠、身心放鬆、SPA、心靈療癒｜亞蒂絲獨家冥想音樂（中間無廣告）

(3:2)

你每天都做這件事，但你真的知道自己在做什麽嗎 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

(18:22)

〖音乐疗法〗改善抑郁/焦虑/自主神经失调：头晕/耳鸣/恐惧/烦躁

(2:6:46)

消除失眠疲勞的根本方法，自律神經 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

(21:13)

啥事没干，总是很累？你不是懒，只是从没有深度休息过大脑！#心河摆渡

(10:24)

Early Signs of Diabetes (How to Detect Them Before Diabetes Strikes)

(10:54)

【100% Ad-free, sleep music】Sleep music, Sleep music without ads, relaxation music, healing music

(2:1:52)

如何變自律？三十天逆襲人生，超越同齡人的建議 | 消除拖延症的秘訣？自律上癮的人有多可怕？三個簡單技巧，教會你自律上癮

(12:49)

睡眠公式:學會3招,輕鬆睡好覺 | 科普暢銷書《睡眠公式》(失眠,健康,生物鐘,腺苷,褪黑素,失眠治療,科普,打鼾,焦慮)

(26:7)

How to be 100% focused, immersive and effortless?

(10:13)

一分钟了解：老人经常犯困是什么原因 经常瞌睡有原因 #犯困 #瞌睡 #失眠障碍 #科普 #健康 #分享自己的生活 #分享 #健康養生 #人生感悟 #养生 #养生保健 #养生健康 #养生有道

(58)

總是睡不醒、犯困怎么回事？原來真不是因為懶，多半是這幾個原因总是睡不醒、犯困怎么回事？原来真不是因为懒，多半是这几个原因

(4:54)

普通人，睡几个小时最健康？医生说：时间太短、太长都不好！

(4:9)

坚持5点起床一年, 我搞懂了早起改变人生的秘密

(14:41)

身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

(10:1econd)

Is it normal to feel sleepy after eating? What should I do?

(11:28)

浑身没劲，全身乏力，这是病了吗？医生说：分2种情况看，不一样

(1:59)

你多久打不起精神了？你可能是慢性疲勞

(6:4)

一看书就犯困背后的脑科学 为何集中精力这么难？ 如何拯救大脑！读书 心理学 Why You Are Tired When Reading Books

(10:4)

頭暈不可輕忽 出現這些症狀 小心是 中風前兆【江P醫件事#47】

(2:12)

经常犯困、湿气重？老中医运用健脾化湿、益肺，精力充沛一整天

(4:26)

为什么吃饱饭会犯困、乏力、没精神，中医告诉你真相

(2:11)

一天中什麼時間健身最有效？90%的人不知道最佳健身時間

(6:50)

“人睡三觉 命比纸薄！”医生忠告：大部分人都不知道！睡眠 健康，睡懒觉，吃完饭睡觉，生气睡觉，睡觉的好处，怎样睡觉才健康，人体脏器排毒，胆排毒，肝排毒，肺排毒，肠道排毒，最佳睡眠时间

(3:34)