啥事没干，总是很累？你不是懒，只是从没有深度休息过大脑！#心河摆渡

(10:24)

【疲惫】爲什麽啥事沒乾總覺得累？你不是懶，只是你從沒讓大腦深度休息過！#窦文涛 #圆桌派 #优酷 #优酷纪实 #马未都

(29:23)

【你为什么总是很累?】如何高效休息!

(10:26)

总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

(13:42)

【為什麼你總是感到很累】 7步高效休息法！

(17:)

啥事没干，却总是感觉很累？不一定是你身体虚， 可能是太多情绪劳动导致的！心理学 情绪劳动 心累 压力 注意休息

(22)

EP307 總被人說講話沒重點？如何凸顯自己的優勢又不會讓別人覺得反感？成熟大人必備的3個 #說話 基本功｜大人的Small Talk

(47:26)

多巴胺就是快乐吗？多巴胺成瘾竟然是件好事！揭秘你所不知道的多巴胺！【心河摆渡】

(8:57)

Why do you always work intermittently and continue to be lazy?

(8:30)

消除失眠疲勞的根本方法，自律神經 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

(21:13)

深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

(2:4:21)

#cc字幕 🔥【原始文明成长记】续集12： 一头长发哗啦啦的飘，一块兽皮围着腰，左手拿根木棍，右手拿石刀，看见前方一只老猫，扔了木棍再扔石刀，砸的老猫鲜血狂飙......#漫畫解說 #有聲小說

(10:13:25)

一次弄懂「多巴胺」的運作機制，幫你戒掉酒精、藥物、手機上癮

(14:21)

【圆桌派 第六季】 EP3 天文：“我们人类是不是孤独的？” | 窦文涛/朱进/邓李才/周轶君 | 优酷纪实 YOUKU DOCUMENTARY

(1:27:43)

越逼自己越戒不掉拖延，4个心理学方法，让你彻底摆脱拖延！【心河摆渡】

(12:1econd)

【高手不說的秘密】 如何超速學會任何事情！

(15:31)

【解读心理学】如何高效的休息

(30)

Why don't you have self-control? Four psychological methods to strengthen self-control

(10:8)

经常看小电影，大脑会发生怎样可怕的变化？ 深度探究多巴胺作用机制 【心河摆渡】

(9:33)

你有多久提不起勁？整天都很累？原來身體這裡出了問題！！【77老大】

(10:19)

這個位置不拉開，人就特別累 #shorts

(27)

每天刷屏6小时，大脑会发生怎样可怕的变化？|| 手机成瘾的危害 【心河摆渡】

(9:53)