【八卦盤龍】【20180915(09)】進退步也是用襠

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【推敲太極拳】【20180915(09)】手肘落而不收

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【八卦盤龍】【20180915(03)】上下樓梯的習慣不好改呀

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【八卦盤龍】【20180915(08)】女子的步要窄而緊

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【八卦盤龍】【20180915(15)】馬步書法

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【八卦盤龍】【20181117(09)】鬆緊同在

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♥渣龙风流事♥9 【弘历登基帝位】弘历登基，群臣叩拜，场面好壮观！刚当上皇帝，就一招给太后下马威！chinese drama

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Ruyi complained to the emperor，Emperor pretending to understand

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♥渣龙风流事♥109.【如懿腹黑】如懿出狠招！腹黑发狠复仇皇后：话里有话讽刺皇后！这一段太爽！ chinese drama

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♥渣龙风流事♥111.【如懿手段高】皇后油尽灯虚弱不堪，如懿明艳动人，和皇帝赏月秀恩爱，皇后被气到奔溃！ chinese drama

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♥渣龙风流事♥176 【误打误撞】皇上狩猎遭遇危机，凌云彻深藏不露救驾，却因此破坏了金玉妍的计划！chinese drama

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♥渣龙风流事♥308 【渣龙流泪】春蝉揭发令妃与进忠苟且，乾隆大怒：荡妇！开始怀念如懿的美好！ chinese drama

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【梁大师讲八字十神“偏财”(1)与炉中宝的介绍】13-04-2021 Seminar (讲座) - KX Master Neo [梁賑彏(正觉)风水命理大师)] (新加坡风水大师)

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♥渣龙风流事♥86.【后宫狠手】金玉妍侍寝时“千娇百媚”，对待下人心狠手辣，原来都是为了这个男人！ chinese drama

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TVB懸疑劇 | 包青天 09/80 | 假琥珀(四)朱鐵和(胡江)迫廖啟智(公孫策)跳崖 | 狄龍、黃日華、廖啟智、魯振順、呂頌賢、邵美琪 | 粵語中字 | 1995

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♥渣龙风流事♥38.【高段位谋杀】玫贵人难产生下怪胎，霸道皇帝暴怒，看到孩子后被吓到腿软 chinese drama

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【八卦盤龍】【20180915(01)】浮與沉同時存在

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【八卦盤龍】【20180716(09)】盤龍手同時具有直力與橫力

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【八卦盤龍】【20180915(10)】練拳每個關節都要穩定

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【八卦盤龍】【20180915(04)】比方挑擔上下樓梯

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【八卦盤龍】【20180915(07)】後腿支撐不能倒

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【八卦盤龍】【20180915(11)】坐姿練抽胯

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【八卦盤龍】【20180915(14)】發動在襠胯

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【八卦盤龍】【20211002(16)】八卦劍 撥草尋蛇：身體運動方向的力線要和手及兵器相合，三次撥均不離中線

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【八卦盤龍】【20180915(13)】用最少的肌肉做工

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【八卦盤龍】【20180915(05)】練拳要有樁架

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【八卦盤龍】【20180915(12)】練胯很累的

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【八卦盤龍】【20181117(08)】學生問鬆緊

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