[실버하하건강체조]준비 및 정리운동작품(인천건강증진협회작품)

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【실버😀하하건강체조】웃음박수운동과 함께 하는 유익호르몬 향상 실버동요체조 예쁜 아기곰🐻

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[실버체육교실]실버하하건강댄스

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실버건강체조• 준비운동작품 (노인복지관강사 활용)

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[건강체조40분프로그램] 흥선노인복지관 어르신들과 함께 ~(코로나19 방역수직을 준수하며 진행했습니다)

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☘인지향상체조20분☘실버체조/치매예방체조/어머나,뿐이고,내나이가어때서,사치기사치기,낭랑18세,십오야

(18:49)

[의자체조] 보약같은 친구(진시몬) - 의정부시생활체육지도자

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장윤정 짠짜라♪에 맞춰 '앉아서 하는 운동 운동2' [건강하모 좋긋네]

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[의자체조] 짠짜라 (장윤정) - 의정부시생활체육지도자

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[의자체조] 쓰리랑 - 의정부시체육회 생활체육지도자

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[4K 고화질]국민건강체조｜전신운동 유산소 6분 체조 홈트✔️｜새천년건강체조! 국민체육진흥공단/KSPO

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[의자체조] 아모르파티(김연자) - 의정부시생활체육지도자

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장윤정 어부바♪에 맞춰 '앉아서 하는 체조' [건강하모 좋긋네]

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실버체조 너 늙어봤냐 (feat.포천시체육회)

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오프닝인사 집중박수 손유희 실버체조강사 실버레크레이션강사 실용숟가락난타지도사 한연화 섭외전화 010-4187-8278

(7:26)

임영웅 바램(앉아서하는 실버체조)

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[실버준비체조]shape of you #어르신준비운동 #실버스텝체조

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[건강체조] 땡벌 (강진) 의정부시생활체육지도자

(3:33)

#2025,01,11.#실버건강체조 #말랑말랑 뇌 체조 #인지체조#치매예방

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노인 맞춤형 건강 체조 \

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[월] 실버체조 I 묵, 찌, 빠 두뇌 자극 박수 체조👏 I 시니어체조 I 노인체조 I 치매예방 I 인지활동 I 어르신 건강체조

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[하하근력체조]중장년을 위한 유산소성 근력운동

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[건강체조] 분위기좋고(송대관) - 의정부시생활체육지도자와 함께 운동해요

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❤15분❤어르신들을위한실버체조

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내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]

(7:30)

[하하건강체조]실버하모니댄스~

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어르신들 상체운동 /아침체조/ 백세운동/좌식운동

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[실버오프닝체조]

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[실버체육교실]실버워밍업체조

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[10월스트레치체조]준비 정리운동

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