跑步教練－哲睿Jerry｜EP52【Podcast精華】｜素食運動員

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【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9

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回歸跑步訓練 5個最重要的法則 @哲睿jerry

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意識到只靠跑步進步有點緩慢,加入了10週的重訓計劃！目標在大阪馬成功BQ250🔥 #跑步訓練 #重量訓練 #沛力訓練 #老莊教練 #PERI

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跑步千萬不能⋯跑完必須要加入這個訓練！ #跑步教練 #馬拉松 #跑步

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哲睿教練回來啦！下半年教學節目重磅回歸，你們想看什麼樣的內容呢

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30分鐘 超慢跑｜180~200BPM變速節拍超慢跑｜杉林溪｜暖身+伸展

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三個女生YouTuber初次挑戰半程馬拉松！訓練八週！經歷颱風、受傷、生病…能順利在時間內跑完嗎？｜麻瓜挑戰

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【統哥嗜駕】終於試駕到蠻牛，這是超過1000匹馬力的油電大牛 ！ Lamborghini Revuelto V12 Hybrid feat.老高推車

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間歇訓練目的 如何達到刺激 世界頂級訓練法 亞索800 真正練法！

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ZEPRO RUN 桃園場 看到總三的車尾燈！兩份速衝啊！石門水庫好美！

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跑步跑到心率180？？拉出你的跑步效率！！ 教名人跑步 EP9 藍亦明 【哲睿Jerry】 @lanyimingyoyo

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吃素不小心吃到葷怎麼辦（聖嚴法師-大法鼓 0288）

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跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】

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吃素的棒球員—美美-鄭浩均

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(有CC字幕)2025.02.19【半導體徵收25%關稅 台積電受害要先賣!? 機器人.散裝航運呢?】#楊育華 #股市御錢術

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素肚。我說的是速度#馬拉松 #跑步 #跑步教練 #shorst

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週末LSD 25km✅ 最近腸胃不是很聽話😵‍💫 #跑步教練 #跑步 #馬拉松

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你有膝窩痛？！只要一趟馬克魔術~調教你的跑姿！！教名人跑步 EP8 梅伯 【哲睿Jerry】 @astereasy

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金色三麥對素食者不友善嗎？? 沒想到推出素食啦~~~ #shorts #omni #素食 #vegan

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傳統跑鞋及科技鞋的落腳方法

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開始重訓一個月後,跑步感覺進步很多欸！但依舊很疲勞⋯ #重訓 #馬拉松 #前進六大馬

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胎裡素運動員 維持自律的秘訣｜大愛新聞 @DaaiWorldNews

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素食對長跑有沒有影響？

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Taiwan Women's Half Marathon: Course Strategy【Running and Chatting VideoPodcast】｜光头神童 Lee Han Xuan｜

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