【愛的餐桌】譚敦慈－罐頭料理健康吃

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愛的餐桌 -譚敦慈不一樣的滷肉（上）

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譚敦慈親授罐頭泡麵這樣吃　手作飯糰提升小孩免疫力 | 台灣新聞 Taiwan 蘋果新聞網

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防疫自煮 • 大廚5星料理│譚敦慈：《洋蔥番茄拌鯖魚》居家防疫不吃胖! 鯖魚搭配洋蔥番茄，清爽好滋味!營養美味，輕鬆吃出好身材!【健康好生活】

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【譚敦慈i健康】罐頭美食好方便　塗層毒素只溶你口？

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【愛的餐桌】譚敦慈不一樣的滷肉（下）

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防中風！ 譚敦慈餐桌的獨門通血管料理大公開！ 【聚焦2.0】第385集

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【愛的餐桌】譚敦慈-譚老師的美味一日蔬食

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譚敦慈：大番茄防癌、控血糖！這樣煮湯 最對味！ 譚老師挑選清洗番茄 重點看這裡：家常番茄海鮮湯【健康好生活】

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譚敦慈：「番茄」輕鬆「去皮」小技巧！想要輕鬆炒「嫩蛋」就用「這種食材」增加滑嫩口感！譚敦慈老師示範健康料理：嫩蛋番茄鮮蝦【健康好生活】

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【愛的餐桌】譚老師健康曼妙餐

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譚敦慈：譚式健康漢堡排! 保證小孩愛吃不挑食! 意想不到的蘿蔔新吃法~~ 快速健康漢堡排，教你如何讓小孩不挑食：香煎白玉【健康好生活】

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譚敦慈：孩童聰明關鍵大公開，吃了幫你考上台大醫科：地中海鮮蔬鯖魚【健康好生活】

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