ท่าออกกำลังกายแกนกลางลำตัวและยืดเหยียดส่วนขา | ข.ขยับ X

(4:49)

ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดแกนกลางลำตัวและส่วนขา | ข.ขยับ X

(5:20)

ออกกำลังกายแกนกลางลำตัวและยืดเหยียดส่วนสะโพก | ข.ขยับ X

(5:13)

ท่าออกกำลังกายส่วนขาและส่วนแกนกลางลำตัว | ข.ขยับ X

(5:21)

ท่าออกกำลังกายส่วนหัวไหล่ ส่วนขา และส่วนแกนกลางลำตัว | ข.ขยับ X

(5:20)

ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดส่วนขาและสะโพก : ข.ขยับ X

(5:20)

ออกกำลังกายแบบ Aerobic ด้วยการยืดเหยียดส่วนสะโพก | ข.ขยับ X

(5:11)

พัฒนาความแข็งแรงแกนกลางลำตัวท่า Suitcase Squat : ข.ขยับ X (31 ธ.ค. 63)

(4:50)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

ท่ายืดกล้ามเนื้อส่วนขาหลังและเอ็นร้อยหวาย | ข.ขยับ X

(5:31)

ท่ายืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังแบบหลายมิติ : ข.ขยับ (8 มิ.ย.62)

(5:2)

กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวสามารถสร้างได้

(5:47)

ท่ายืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง : ข.ขยับ X (10 พ.ค. 63)

(5:5)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนหัวไหล่ : ข.ขยับ X [CC] (2 พ.ค. 64)

(4:58)

ข.ขยับ : ฝึกความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อขาและสะโพกสำหรับการว่ายน้ำ (5 พ.ย. 58)

(14:10)

ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงพร้อมยืดเหยียดร่างกาย | ข.ขยับ X

(5:24)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง | ข.ขยับ X

(5:19)

ท่ายืดเส้นก่อนนอน : ข.ขยับ (13 เม.ย.62)

(5:1econd)

ท่าบริหารแกนกลางลำตัวและกล้ามเนื้อส่วนขา : ข.ขยับ X [CC] (3 พ.ค. 64)

(5:5)

ท่าออกกำลังกายส่วนแกนกลางลำตัวและส่วนขาให้แข็งแรง | ข.ขยับ X

(5:13)

ออกกำลังกายแบบ Aerobic ด้วยการยืดเหยียดส่วนเอว | ข.ขยับ X

(5:16)

ท่าออกกำลังกายแกนกลางลำตัวและส่วนท้องก่อนเข้านอน | ข.ขยับ X

(5:26)

ท่าออกกำลังกายแกนกลางลำตัวและส่วนสะโพก | ข.ขยับ X

(5:15)

ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดส่วนข้อต่อสะโพกและส่วนขา | ข.ขยับ X

(5:22)

ข.ขยับ : ท่าฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวสำหรับการว่ายน้ำ (6 พ.ย. 58)

(14:27)

ท่าออกกำลังกายบริหารแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง : ข.ขยับ X [CC]

(5:6)

ท่าโยคะช่วยให้แกนกลางลำตัวแข็งแรง | ข.ขยับ X

(4:49)

ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดกล้ามเนื้อส่วนบน : ข.ขยับ X [CC]

(5:18)

ท่าโยคะช่วยกระชับแกนกลางลำตัวด้านข้าง | ข.ขยับ X

(5:20)