2021最后一练｜三大项510kg，体重66.6，深蹲200kg，卧推120kg，硬拉190kg

(1:11)

臥推105公斤試舉成功-體重僅有70公斤而已...!!!~

(31)

💪 3 attempts, new 1RM! 77.5kg, 80kg, 85kg 🏋️‍♂️ #benchpress #pr #strength #fitness #shorts

(24)

深蹲硬拉卧推三大项都是100kg左右正常吗？是不是偏科严重？

(1:53)

“入门级”三大项训练，体重70kg，深蹲190kg，卧推120kg，硬拉195kg

(1:32)

健身三大项500kg，深蹲，卧推，硬拉

(1:)

深蹲squat｜卧推benchpress｜硬拉deadlift｜三项1007.5KGs，体重89.7KGs｜不用发挥全部实力，已拿下冠军#workout #shorts

(28)

抗200kg的杠铃蹲起，底盘超稳，你看到我抖了吗？

(34)

“新手三大项训练”，深蹲130kg，卧推80kg，硬拉160kg

(1:31)

吕小军三大项（深蹲、硬拉、卧推）分别是多少？ #力量训练 #田径 #健身

(2:14)

节后复训｜体重67kg，蹲拉200kg，卧推112.5kg

(30)

深蹲4倍体重矮小症患者汤姆卧推和硬拉水平怎么样？#健身 #健美 #撸铁

(1:)

赛前一周，体重67kg：硬拉215kg×2 卧推130×1 深蹲170×2肩有伤上次比赛还没恢复，现在卧推130都吃力

(46)

如何学会做一个标准硬拉！

(1:)

換槓片好痛苦，一招教你解決👍在做大重量硬舉的時候，最痛苦的不是拉起的瞬間，而是練完要收槓片，今天貢丸阿北來跟大家分享他的小妙招，幫助你拆槓片更輕鬆！#深蹲 #硬舉 #健身 #運動 #訓練 #六角槓

(33)

练街健也练力量举，三大项成绩550kg，体重72kg，三个月涨了50kg

(31)

73歲林大哥不畏傷病拉起65公斤，中高齡肌力訓練對他的感觸是⋯？「健康是練出來的」 #硬舉 #健身 #深蹲 #肌力訓練 #中高齡訓練 #健康是練出來的 #臥推 #銀髮族訓練 #增肌減脂 #健身房

(54)

赛前SBD测试 体重68kg 深蹲230kg 卧推130kg 硬拉260kg 总成绩620kg

(4:44)

日常训练-EP2

(16)