消除手臂拜拜肉丨聳肩扭胯舞丨甩掉大肚腩丨廣場舞

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聳肩扭胯丨甩掉多餘贅肉丨消除拜拜肉丨讓你的脊柱更年輕

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美化手臂線條丨緩解肩頸酸痛丨甩掉多餘贅肉丨廣場舞

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美化手臂線條丨消除手臂拜拜肉丨女生版丨廣場舞

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聳肩扭胯舞丨緩解肩頸酸痛丨瘦腰瘦小腹

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23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

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瘦手臂秘技｜大｜破｜解｜　別再浪費時間做無效的動作

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兩週去除手臂贅肉I 100% 有效I 每天十分鐘， 坐著也可以練

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20min Standing Full Body Workout | Suitable For Weight Loss | Burn Fat Throughout The Day

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12分鐘 極速緊緻手臂操｜燃燒手臂max｜練成直角肩｜30日上半身訓練之第3週✅

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Middle-aged and elderly body exercises \

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Eliminate [big belly] [bucket waist] [balloon belly] [postpartum slim belly] no diet/no exercise

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Slimmer thighs in One month

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15min STANDING ABS workout for beginners | gain core strength | no equipment

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12min Shoulder \u0026 Back Training | Effective Relief For Neck Pain ⭐️ 30Days Upper Body Training Week 2

(13:13)

美化手臂線條丨緩解肩頸酸痛丨瘦腰腹丨提臀丨廣場舞

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美化手臂線條丨改善肩頸酸痛丨減脂塑身丨廣場舞

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4分鐘上肢拉伸丨美化肌肉線條丨全方位丨暴瘦丨女生版

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消除手臂拜拜肉丨消除腋下脂肪丨踮腳丨高抬腿丨廣場舞

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消除拜拜肉丨美化手臂線條丨每天3分鐘丨瘦身減脂丨踮腳丨廣場舞

(3:33)

消除拜拜肉丨美化手臂線條丨促進淋巴排毒丨交叉跳丨開合跳丨高抬腿丨廣場舞

(4:28)

消除手臂拜拜肉丨美化腿部線條丨廣場舞

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改善假胯寬丨消除腹部多餘贅肉丨暴瘦減脂丨廣場舞

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专瘦大肚腩粗手臂 #广场舞 #健身

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有效緩解肩頸酸痛丨甩掉多餘贅肉丨廣場舞

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今天教你三個動作，快速消除產後手臂拜拜肉～

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手臂訓練 (緊緻拜拜肉及副乳) //Effective workout for toned Arms

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暴瘦減脂丨緩解全身酸痛丨美化背部線條丨廣場舞

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最简单瘦上半身，瘦手臂，赶紧摆脱妈妈臂，拜拜肉吧

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