肩頸痛扣拉大拇指！最新「手足同療」！20240309【聚焦2.0】第527集

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常肩頸痠痛、落枕 必學「脊下肌」按摩　【聚焦2.0】第370集

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肩頸痠痛還在拉筋？趕快改練這招才對！191117【聚焦2.0】第297集

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肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20

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Quickly relieve neck pain｜Neck stretch exercise for 8 minutes every morning and evening

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硬頸族自救指壓密技 用大拇指自己幫自己指壓 健康2.0 精華 @tvbshealth20

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Open the scapula under the 100, and the shoulder and neck are completely fine.

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睡醒起來手麻痺？！｜你可能患有手腕管道綜合症｜10分鐘保健運動按摩｜Wake up with Hand Paralysis?| ＃手麻痺 ＃hand-paralysis

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1 Wonderful point to relieve headache, shoulder and neck pain!

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手指麻痹、手腕痛、手指痛僵硬無力…..五招頸C6，C7和C8神經線減壓運動[Eng Subtitles] 5 Exercises for C6, C7 \u0026 C8 Nerve Impingement

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【肩頸痠痛】苦行老師告訴你如何自我肩頸放鬆

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這個習慣害你烏龜頸！脖子前傾該怎麼辦？

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一套快速擺脫疼痛的5分鐘頸部運動

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【毛巾枕比起枕頭更有效改善頸椎弧度】

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西藏醫師拍手活腦 鬆肩頸.緩痠痛.助血循 健康2.0

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恐怖肩頸痠痛！ 當心神經發出警訊 恐頸、腦中風 健康2.0

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头疗颈部侧扳法肌肉舒缓放松松筋。🎐人生简简单单就好🎐生命健健康康就好🎐生活快快乐乐就好。

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四個改善肩頸痛的伸展動作｜Excellence Fitness 私人訓練健身中心

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50%國人慢性肩頸痠痛 專門診所減緩疼痛－民視新聞

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KO肩頸痛：放鬆頸後肌群

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【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

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