肩膀怎么这么轻松 #养生 #居家锻炼 #全民健身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #每天坚持锻炼会有不一样的收获

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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肩颈轻松了，干什么都不费力 #养生操 #一起来锻炼 #养生 #全民健身 #豫记

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肩膀时钟难度版 改善圆肩扣肩（左）

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Quickly relieve neck pain｜Neck stretch exercise for 8 minutes every morning and evening

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肩颈不好的“根源”就是肩胛骨！100下完全打开，肩颈彻底轻松了【人体百科David伟】

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肩颈背承载着身心的压力，是暗紧，暗情绪集中的地方，学会沉肩坠肘，化解暗紧僵硬，获得一身清凉 taichi太极 | meditation禅修 |body energy 身体能量

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脸上皱纹多？打开面部“经络网”，每天200下抹去脸上皱纹褐斑【人体百科David伟】

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脑供血不足整天头晕迷糊？每天200下，脑供血充足【人体百科David伟】

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1分钟果真变年轻！打开面部经络，皱纹淡了，年轻又好看【人体百科David伟】

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日本人锻炼颈椎的秘招！迅速的改善肩颈问题，提高供血，十分舒服【人体百科David伟】

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【醫道心傳】🌟頸椎自我復健法升級版！頭暈頭痛 手麻 耳鳴 高血壓 睡眠障礙 吞嚥困難 眼腦部退化 三叉神經痛 帕金森 癡呆症 頭昏腦脹 都與錯位頸椎有關|#綠色東方

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肩胛骨中間的肌肉不舒服！肩頸膊痛，背脊痛，坐立不安，可能是患上膏肓疼痛症…..六招膏肓疼痛症運動 [Eng Subtitles] 6 Exercises for Interscapular pain

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久坐的人最適合練站樁，只需10分鐘，從頭到腳都輕鬆！不輕傳的站樁心法#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道

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肩膀疼痛影响日常生活？中医教你经络辨证，精准缓解肩周炎

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这个动作轻松锻炼肩颈#养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #豫记

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一招搞定肩膀不舒服# 养生 # 居家锻炼 # 贵在坚持#Fitness#Exercise#shorts

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全套动作让你放松肩颈 #养生

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压压肩，放松肩膀 #养生 #锻炼

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每天五十下，肩腿轻松 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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中老年肩颈锻炼 #八段锦 #养生 #一起来锻炼 #居家锻炼 #道家养生

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肩膀不舒服，一招搞定 #养生 #锻炼 #贵在坚持

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放松肩背，消除疲劳 #养生 #小动作大作用 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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每天做一组，肩颈轻松没烦恼 #养生操 #贵在坚持 #一起来锻炼 #养生八段锦 #豫记

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肩關節疼痛，肌肉僵硬，跟我練習旋肩拍手，放鬆肩頸，緩疼痛【武醫張鵬養生】

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